西红柿是防癌高手，与一种菜搭配营养翻倍

原标题：西红柿是防癌高手，与一种菜搭配营养翻倍 　　受访专家： 　　南方医科大学南方医院肿瘤科副主任 尤长宣 　　北京军区总医院临床营养配餐师 于仁文 　　西【详细】

缓解胃胀，试试这个食疗方

原标题：缓解胃胀，试试这个食疗方 　　胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多【详细】

虾仁蛋花汤滋补强身

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：滋补强身 推荐人群：一般人群均可，尤其是需要增加蛋白质摄入的儿童、孕妇、老人及病后恢复人群。 材料：虾仁100g、鸡蛋【详细】

五种食物保护甲状腺

原标题：五种食物保护甲状腺 　　和其他器官相比，甲状腺似乎一直不太受重视，但其减退（甲减）会导致目光呆滞和食欲减退等症状，影响生活质量。近日，美国MSN生活【详细】

吃菠萝过敏 最好煮一下

原标题：吃菠萝过敏 最好煮一下 菠萝清甜多汁，“圈粉”无数，但不少人却因菠萝中的过敏原——菠萝蛋白酶而无法享受口福。那么，为了避免菠萝蛋白酶引起人体的不良【详细】

警惕！这六种晚餐最伤身

原标题：最伤身的六种晚餐 　　受访专家 　　中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗专业委员会委员 　　中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长 　　哈医大四院消化【详细】

肝不好的人容易累！

原标题：肝不好的人容易累！ (江苏省中医院老年医学科 董 蕾)春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝，所以春季里养生要注意使肝气顺达，否则【详细】

春季护肝吃啥？ 喝碗双豆肉末汤

原标题：双豆肉末汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：春季护肝 推荐人群：一般人群春季保健汤水 材料：豆苗200g、豆腐500g、肉末100g、生姜数片（3~4人量）【详细】

哪类人不能吃牛油果 哪些人适合吃牛油果

哪类人不能吃牛油果 1 1、过敏者不可食用 牛油果是热带的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体【详细】

西瓜和什么榨汁好喝 喝西瓜汁可以减肥吗

西瓜和什么榨汁好喝 1 西瓜又称夏瓜，果皮光滑，果肉甘甜多汁，富含维生素C、维生素E、葡萄糖、苹果酸、果糖及钙、磷、铁等矿物质，【详细】

龟苓膏来月经能吃吗 月经不走快速止血偏方

龟苓膏来月经能吃吗 1 不建议吃。 一般女性月经期间要尽量避免吃可能影响月经的食物，比如说生冷寒凉的食物，包括龟苓膏、螃蟹、冰【详细】

百香果和什么榨汁好喝 百香果榨汁籽能吃吗

百香果和什么榨汁好喝 1 百香果酸甜多汁，有“果汁之王”的美誉，富含蛋白质、脂肪、糖、维生素及钙、磷、铁、钾等矿物元素，还含有【详细】

奈李什么时候成熟 孕妇能吃珠宝李吗

奈李什么时候成熟 1 7、8月份成熟上市。 奈李在3月份的时候开始开花，七月下旬至八月上旬成熟上市，奈李的颜色有金黄色、绿色、深红【详细】

青梅酒配什么好喝 青梅酒什么人不能喝

白酒、伏特加 1 青梅酒味道很是酸甜，带有淡淡的青梅果香味，与较为烈口的白酒、伏特加搭配饮用，若是与伏特加勾兑，会变成漂亮的琥【详细】

自制龟苓膏的做法中药 龟苓膏的苦味从何而来

做法一：广东风味龟苓膏 1 材料： 茯苓5公斤,乌龟2公斤左右,水牛皮250克，金银花1公斤，大生地1公斤，白糖2.5公斤。以上原料可制25【详细】

吃春笋损胃肠？这么吃才好

原标题：吃春笋损胃肠？这么吃才好 编者按：每到春天，大地回春，草木更生，就会带来一些人们年年期盼的美味。比如，春天的竹笋或是“蔬菜中的爱马仕”香椿。但是想【详细】

吃香椿吃进ICU，到底是谁惹的祸？

原标题：吃香椿吃进ICU，到底是谁惹的祸？ 编者按：每到春天，大地回春，草木更生，就会带来一些人们年年期盼的美味。比如，春天的竹笋或是“蔬菜中的爱马仕”香椿【详细】

食物是心情的开关！吃多了心情会变好哦

原标题：食物是心情的开关！吃多了心情会变好哦 　　你是不是也曾这样：心情不好了，就和好朋友出去放肆吃一顿;压力大时，想要吃点超辣的食物;愤怒时，吃几片脆脆的【详细】

一季度农产品市场运行总体稳定

人民网北京4月17日电 （记者常钦）记者17日从农业农村部例行新闻发布会上获悉：我国农产品市场运行总体稳定，价格呈季节性上涨走势。一季度“农产品批发200指数”【详细】

多吃葱属蔬菜，肠癌风险低

原标题：多吃葱属蔬菜，肠癌风险低 　　中国医科大学附属第一医院的研究者发现，食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等，能显著降低患结肠直肠癌的风险。【详细】

想要抗疲劳？试试松茸竹荪鸡汤

原标题：想要抗疲劳？试试松茸竹荪鸡汤 对于上班族来说，常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大，免疫力也会降低，更容易生病。在此，推荐一款清润不油腻，【详细】

全谷物饮食降低肝癌风险

原标题：全谷物饮食降低肝癌风险 过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。近日美国一项新研究发现，高纤维全谷物饮食可降低肝癌风险。 美国哈佛医学院针对12.5【详细】

苦菜苦口益心身

原标题：苦菜苦口益心身 苦菜又名苦苦菜、苦荬菜，是野菜里发芽较早的一种，仅次于荠菜。我国华北大部分地区3月底苦菜就会发芽，数天后即可采食，叶和嫩根都可食用【详细】

糯米入粥滋补脾胃 变着花样吃糯米

原标题：变着花样吃糯米 　　糯米是大家都很熟悉的一种食材，汤圆和粽子都是用糯米做的。不过糯米一般是南方的叫法，北方称之为江米。饮食中，糯米食用方式多多。 【详细】

不爱喝牛奶，5种奶制品来帮忙

原标题：不爱喝牛奶，成年人如何达标奶制品摄入量？ “吃奶”是婴儿的专利?可不是!《中国居民膳食指南(2016版)》推荐成人每天摄入奶及奶制品300g，如果不愿意喝牛奶【详细】

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