研究发现：饮茶有助抗病毒

原标题：饮茶有助抗病毒 　　近年来，国外研究人员对植物多酚进行的大量科学研究证实，植物多酚具有抗氧化、抗辐射等作用。在形形色色的植物多酚中，以茶叶所含的多【详细】

柠檬，烹调魔法师

说起柠檬，不少人会想到酸酸甜甜的口感。其实，柠檬还是烹调中的魔法师。 防止水果变色。苹果变成褐色是因为其中的酶被氧化，而柠檬汁中含有的柠檬酸是很好的抗氧【详细】

爱长痘，少吃甜

吃辣会长痘的说法深入人心，不少人长痘时都会反思最近是不是辣吃多了。长痘其实就是长痤疮，不少人爱不释手的甜食也是导致长痘的皮肤杀手。 糖类进入体内后，会改【详细】

吃红心火龙果解便秘

便秘是困扰不少人的烦心事，吃香蕉貌似不怎么管用；喝蜂蜜水好像不适合所有人；用番泻叶产生依赖性更加苦恼。其实，有一种又好吃又缓解便秘的利器——红心火龙果。【详细】

美味食谱：家常木须肉

原料：干木耳3朵、干黄花10克、猪里脊300克、黄瓜1根、大葱8片、鸡蛋2个，料酒1/2茶匙、酱油1汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、香油1/4茶匙、淀粉1/2茶匙、水淀粉2汤匙【详细】

女性夏季喝茶对身体有什么好处，这几款茶叶种类必知

随着时间的推移，夏天也很快就到了，夏日炎炎，很多女性都会开始注重茶式养生，开始泡起了各式各样的花茶、养生茶，而且女性多喝茶是对身体有好处的哦，不仅可以美容养颜，还可以排毒，但是女性【详细】

孕妇可以吃茶树菇吗？原来吃它好处这么多

茶树菇大家都知道，是一个具有很高营养价值的菌类，而且还富有蛋白质以及人体所需要的荥阳成分，那么对人体极好的菌类茶树菇，是否对孕妇也一样有好处呢?答案是对的，孕妇不仅可以吃茶树菇，而且【详细】

女人怎么炖大骨汤好吃，四种做法极为美味

用大骨来炖汤是很多人的选择，不但便宜而且还非常的滋补，比如说免疫力还有骨骼的生长等等。那你知道女人怎么炖大骨汤才会好喝吗?不妨试试以下的几种做法吧。做法一：莲藕大骨汤第一步，准备好莲【详细】

花生如何吃丰胸，女人必吃三道花生丰胸食谱

九成的女性都想要丰胸，那饮食丰胸就是最好的选择了。其实饮食中有不少的食物都是好帮手，花生就是其中一种。那你知道花生如何丰胸吗?下面就简单介绍几款适合丰胸的花生食谱。食谱一：花生猪蹄汤【详细】

春风吹白贝肥 江南白贝最细嫩

原标题：春风吹 白贝肥 在江南，逢到四月春深处，就是吃蛤蛎的好时机。在那些小镇的青石板街角，一大早便有婆婆们用木盆盛着满满的贝壳在叫卖，一向精细的主妇们则【详细】

螺蛳粉里真是无螺蛳 又到春季食螺“嗦”粉时

原标题：螺蛳粉里真是无螺蛳 又到春季食螺“嗦”粉时 “螺蛳粉里怎么没有螺蛳呀？”最近，春螺上市，螺味正浓。如今几乎各大城市都有柳州螺蛳粉店，很多慕名而去的【详细】

女性失眠怎么办，三道食谱帮助您轻松解决失眠烦恼

很多女性都会有失眠的小烦恼，睡眠不足会影响我们第二天的工作效率，所以不少人会依靠药物来帮助进入睡眠，可都知道，是药三分毒，况且失眠药吃多了会影响我们的身体健康，想要解决失眠的烦恼，【详细】

夏季胃口不好怎么办，女性偏爱的几道开胃小菜

夏天到啦，在炎热的天气里，小编相信有很多女性朋友会跟我一样，没有什么食欲，都不想吃饭，觉得什么菜都提不起胃口，肚子饿却又吃不下，导致食欲不好，可是会影响我们的日常生活和工作的，所以【详细】

啥时放盐，鱼更美味

原标题：啥时放盐，鱼更美味 　　做鱼，如果放盐时间不对，要么导致鱼肉变老，要么寡淡无味。然而，鱼的烹调方法多样，具体应该怎么做？跟大家分享一下我的经验。 【详细】

吃黑巧克力改善血压

原标题：吃黑巧克力改善血压 　　据英国《每日邮报》报道，发表在《营养学杂志》上一项来自葡萄牙科英布拉理工学院的研究显示，每天只需吃几小块黑巧克力，就能在一【详细】

口舌生疮有口气  吃“泻火药”管用吗？

原标题：口舌生疮有口气 吃“泻火药”管用吗？ 眼下的南方气温回升很快，晴天时气温屡破30℃，直接进入夏天模式。虽然不时到来的大雨会压一压气温，但大雨过后湿热【详细】

老年人不宜多吃黑枣

原标题：老年人不宜多吃黑枣 　　王大爷最近因严重腹胀腹痛同时伴有发热，被送到急诊普外科。医生检查后，高度怀疑为完全性肠梗阻，建议手术探查。结果发现，病人肠【详细】

湿热天易长痘一味清热不靠谱 推荐食疗

原标题：湿热天易长痘 一味清热不靠谱 广州的春天，闷热潮湿。有人感叹：“脸上、身上的痘痘像野草一样，一到这个季节就‘春风吹又生了’。”为什么春天容易长痘？【详细】

吃枣不吐核 竟致肠穿孔

原标题：吃枣不吐核 竟致肠穿孔 大枣是再平常不过的食物，因富含蛋白质、维生素C和铁、钙、磷等多种营养成分而备受养生族喜爱。甚至有俗话说：“日食三枣,长生不老【详细】

果蔬谣言不可信 正确保存放心吃

原标题：【科学看食安】果蔬谣言不可信正确保存放心吃 　　开栏的话 　　食品安全一直是公众最为关注的社会问题，各种谣言隐藏其中混淆视听，并存在周期性和季节性【详细】

喝一瓶酒等于抽十根烟

原标题：喝一瓶酒等于抽十根烟 　　烟酒伤身众所周知，但二者危害健康的程度往往难以比较。近日，英国两所大学联合开展的一项最新研究认为，喝1瓶红酒增加的患癌风【详细】

给宝宝加辅食  结合月龄调整食物软硬

原标题：给宝宝加辅食 结合月龄调整食物软硬 　　爸妈们都知道，宝宝刚开始添加辅食时，应以糊状的食物为主。那么，宝宝在不同年龄段适合吃的辅食有哪些？听听安徽【详细】

醉酒一次＝得一次急性肝炎

原标题：醉酒一次＝得一次急性肝炎 主讲嘉宾 李爱民： 南方医科大学中西医结合医院院长、肿瘤中心学科带头人/教授 蔡红兵： 南方医科大学中西医结合医院综合肿瘤内【详细】

趁春天，好好养养肝 四种食物养肝护肝

原标题：趁春天，好好养养肝 春天，人体肝气旺盛而升发，乃养护肝脏最佳时机。春日养生，应以肝为先。日常饮食中不妨多吃一些养肝食物。 甘荀 粤语方言里习惯叫它作【详细】

食物焯水六大好处：去除异味、降低农残、破坏毒素……

原标题：食物焯水六大好处 　　很多食物烹调过程中都需要焯水。东北地区称为“紧”，四川称为“泹（dàn）”。简单地说，焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热【详细】

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