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原标题：食物卡喉试试海姆立克急救法 　　老人、孩子和吃饭比较快的人，容易出现被食物噎住的情况。一旦被噎住会出现呼吸困难，导致缺氧，如果不能及时得到救治会导【详细】
2019-04-17 16:45:02
原标题：西红柿熟着吃可降血压和胆固醇 《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危【详细】
2019-04-17 16:45:02
原标题：红辣椒中“辣椒素”或能延缓肺癌进展 美国一项新研究显示，红辣椒中含有的天然化合物“辣椒素”可延缓肺癌进展，未来有望以此开发抗癌药物，与化学疗法联【详细】
2019-04-17 16:44:37
原标题：动物奶油、植物奶油，别再傻傻分不清楚 奶油蛋糕一直深受大众喜爱，它也是过生日时最常见的食物，但是，现在很多蛋糕上都会特别标注“动物奶油制作”。为什【详细】
2019-04-17 16:44:37
怀孕之后的饮食异常的重要，除了用来保证营养之后还可以用来保胎哦。那你知道孕妇吃什么可以保胎吗?其实通过饮食保胎的食物非常的多，食谱就是最好的选择了，可以保胎又可以补充营养，那么下面就【详细】
2019-04-17 16:44:21
原标题：春食韭菜正当时 韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。春天的韭菜叶似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁，这是因为它经历了一个严冬的“养精【详细】
2019-04-16 15:50:29
芝麻能直接吃也能榨油。人们常吃的黑芝麻、白芝麻、芝麻酱和芝麻油，营养有什么不同？我们一起来看看。 黑芝麻比白芝麻营养略高。在蛋白质、脂肪、维生素E、钙、【详细】
2019-04-16 15:50:19
原标题：番茄玉米猪肝汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血明目、增强免疫 推荐人群：一般人群均可，儿童尤其适用 材料：番茄300g、玉米1个、猪肝100g、【详细】
2019-04-16 15:50:19
　　老人常常血虚、脾虚，气血不足，再加上肝肾功能减退，往往显得苍老憔悴。此时，适当调整饮食，就能帮助老人状态更佳、气色更好。 　　多吃黑，如黑豆、黑芝麻【详细】
2019-04-16 15:50:02
　　胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现【详细】
2019-04-16 15:50:02
原标题：纯牛奶和酸奶 选择哪个比较好？ 以前的科普文章中，笔者曾多次介绍过牛奶有哪些类型，应当如何选择；酸奶有什么类型，和乳饮料有什么区别，该如何选择。但【详细】
2019-04-16 15:49:54
原标题：新鲜水果有益糖尿病患者 　　众所周知，对普通人来说，食用新鲜水果蔬菜有益健康，但很多糖尿病患者不敢吃水果，担心糖分高。英国牛津大学一项研究却显示，【详细】
2019-04-16 15:49:54
原标题：白萝卜蜂蜜水 可治小儿哮喘 春季气候多变，空气中过敏源含量明显增加，是小儿哮喘的高发季节。小儿哮喘常反复发作，迁延难愈，治疗比较困难，故可在药物治【详细】
2019-04-16 15:49:34
　　爆炒鸡心、熘肝尖、红烧肥肠……对于中国人而言，心、肺、肝、肾、肚、肠和禽类的胗（胃）等动物内脏是餐桌上的常客，它们烹饪出的独特口感和风味是很多人的心【详细】
2019-04-16 15:49:34
“三高”症患者如何吃？哪些食物可多吃？哪些食物不宜吃？北京协和医院临床营养科主任、主任医师马方教授详解“三高”的预防和治疗。 调查发现，三高人群，多数爱【详细】
2019-04-16 15:49:14
原标题：做到六点远离毒素 时下，各种号称“能排除身体毒素”的商品大行其道。其实，吃对了也能在一定程度上避免毒素摄入，给身体一份轻松。本报采访了上海龙华医院【详细】
2019-04-16 15:49:14
原标题：吃背部发青的鱼降低肝癌风险 　　无论是清蒸还是红烧，鱼都是人们餐桌上的一道美食。除了美味之外，常吃鱼还能帮助人们抵抗癌症。任何鱼都能达到这种效果吗【详细】
2019-04-16 15:48:40
原标题：炒菜为什么要热锅快炒 供给人体的营养素，除碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还有维生素、无机盐和水，这些物质都是生理上不可缺少的，而蔬菜是维生素和无机盐【详细】
2019-04-16 15:48:40
乌鸡是寻常的滋补食材，非常适合女性朋友，因为喝乌鸡汤可以调理妇科炎症而且还能提高免疫力等等。那你知道乌鸡汤怎么炖吗?下面就简单的介绍三种详细的做法，让你换着花样喝汤。食谱一：香菇炖乌【详细】
2019-04-16 15:48:29
原标题：肉末茄子 　　原料：紫色长茄子200克，猪肉70克，适量青椒、红椒、蒜末、地瓜粉、小葱、盐、生抽。 　　做法：1.将瘦肉洗净剁成肉末，加入少许生抽腌下。2【详细】
2019-04-16 09:24:43
原标题：沙葱：大漠里的养生瑰宝 　　春夏交际，在戈壁沙漠一簇簇沙葱借着一场春雨的滋润茁壮成长。沙葱又名蒙古葱，为百合科葱，它生命力顽强，能够耐高寒、耐干旱【详细】
2019-04-16 09:24:43
原标题：健脾开胃祛湿汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：收敛止血。 推荐理由： 用于出血的辅助治疗。 材料：藕节30克、花生衣10克、大枣2枚、瘦肉100克。【详细】
2019-04-16 09:24:37
原标题：哪些食物易胀气 　　在日常生活中，我们常常会听到胀气食物的说法，哪些食物属于胀气食物呢？常见食物有： 　　高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等【详细】
2019-04-16 09:24:37
原标题：如何熬出黏稠的粥 　　喝粥是中国人的传统，有些人早餐晚餐会各来一碗粥，方便又健康。黏稠的粥让人更有食欲，那怎样才能熬出一锅黏稠润滑的粥呢？ 　　选【详细】
2019-04-16 09:24:25
原标题：打过蜡的水果有危害吗 　　吃水果有益健康。但现在有说法称水果都打过蜡，还有称打蜡的水果不能吃，有害健康，还可能致癌。这是真的吗？ 　　水果表皮上的【详细】
2019-04-16 09:24:25
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