猪肚汤  暖心暖胃暖洋洋

原标题：猪肚汤 暖心暖胃暖洋洋 奶白色的咸菜猪肚汤堪称养胃佳品。 猪肚鸡煲暖胃又暖心。 和平酿猪肚 爽脆的猪肚炒酸菜 文/图：广州日报全媒体记者曾繁莹、曹【详细】

猪肝熟透才安全

爆炒猪肝、卤猪肝是常见的家常菜。猪肝不仅风味独特，还是维生素的好来源，它含有人体所需的全部13种维生素，其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12的含量非【详细】

吃番茄最好细嚼慢咽

原标题：吃番茄最好细嚼慢咽 　　我们日常吃的西红柿中，最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素，很多人说番茄必须炒着吃，其实它没那么傲娇。 　　番茄红素【详细】

今日特色菜：砂锅黄鳝片

原标题：砂锅黄鳝片 以砂锅烹煮食物，能起到保温作用，大大延长菜式的“时效性”。尤其在冬季，能保证菜式在70℃以上的最佳进食温度。 材料：黄鳝400克、菜椒100克【详细】

慢炖柚子鸡 消食化痰开胃

原标题：慢炖柚子鸡 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：消食化痰开胃。 推荐人群：因冬天进食过多肥甘厚味而饮食不振的人群。 材料：柚子半个，鸡1只（3~4人【详细】

营养加餐更是“心灵加餐”

原标题：营养加餐更是“心灵加餐” 　　最近，江西一乡村小学校长和25名留守儿童的生活故事，被拍成短视频引起许多网友的关注。校长章站亮自2018年10月以来，自费购【详细】

减肥期间可以吃牛排吗 减肥饮食有什么诀窍

减肥期间可以吃牛排吗 1 减肥期间可以吃牛排相信大家在网上都看过很多的减肥餐，其中也不乏吃牛排的减肥餐，而且是晚上吃的。这是因【详细】

枸杞当归乌鸡汤的功效与作用

补血养血 1 当归味甘，活血止痛之功，其中所含的当归多糖能刺激肌组织，促进其产生造血调控因子，枸杞中的B族维生素，钙，磷，铁含【详细】

怎样才能把牛肉炖烂 牛肉有什么营养价值

怎样才能把牛肉炖烂 1 1.在案板上垫一块软布，将切成条状的牛肉放在布上，用刀背仔细拍打牛肉，破坏其纤维组织，然后再切块、炖煮，【详细】

牛肉泡水有什么作用 牛肉生姜可以一起吃吗

牛肉泡水有什么作用 1 牛肉浸入水中会使得牛肉变软，更容易食用。具体时间可以根据牛肉多少而定，一斤牛肉浸入水中半个小时即可，不【详细】

吃了牛肉能喝酸奶吗 什么食物不宜和牛肉一起吃

吃了牛肉能喝酸奶吗 1 牛肉与酸奶可以同时一起吃，没有不良反应，也不会对身体造成副作用，在很多菜肴的制作上我们都能看到两种食材【详细】

女人怎么做冬笋好吃，这么做不苦不涩又不腻

每个季节都有特别的时令菜，冬笋就是冬季的代表。最近冬笋的价格降了一半，不少人都买回去尝尝了。那你知道冬笋怎么做好吃吗?其实冬笋去苦涩是最重要的，你可以选择用白酒腌制去味，你也可以直接【详细】

甲鱼炖鸡的功效与作用

滋阴补阳 1 甲鱼味甘性平，食用具有滋阴凉血，补中益气的功效，多用于肝肾阴虚、肝阳上亢、真阴亏耗、虚风内动及骨蒸潮热诸证。而鸡【详细】

最适合冬季的冬瓜减肥汤，帮你燃烧脂肪

假期刚过多数的人又开始去减肥了，其实女性最在意的就是身材的完美了，因此肥胖的出现或者是体重达到了三位数时就会各种减肥。其实小编建议试试冬瓜汤来减肥吧，如果说你不想因为减肥而让嘴巴受【详细】

南瓜排毒护胃又防癌，分享蛋黄

在冬季有很多必吃的食物，比如说羊肉或者是白萝卜，当然还有南瓜哦。其实南瓜也是常见的食材，女性吃了也有不少的好处的。那你知道南瓜怎么做好吃吗?小编将最爱的蛋黄【详细】

牛肉生吃会有寄生虫吗 牛肉的生吃或半生吃法

牛肉生吃会有寄生虫吗 1 生牛肉营养更丰富，因为没有完全经过高温烹饪，牛肉里面的蛋白质和生长激素被较好地保存下来，食用这种半生【详细】

吃花甲能喝白酒吗 花甲和白酒一起会食物中毒吗

吃花甲能喝白酒吗 1 不要同食，会引发身体不适。 食用海虾花甲时，等海鲜食物时，最好不要饮用大量白酒，否则会产生过多的尿酸，从【详细】

怎样分辨牛肉新鲜 买牛肉怎么挑

怎样分辨牛肉新鲜 1 因为牛肉中富含肌红蛋白，肌红蛋白与氧气有很大的亲和力。因此暴露在空气下不同的时间，会呈现不同的颜色。新鲜【详细】

吃了花甲可以吃香蕉吗 香蕉不能和什么一起吃

吃了花甲可以吃香蕉吗 1 可以吃香蕉。但是会影响花甲的吸收。 花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸【详细】

牛肉干长毛还能吃吗 牛肉干发霉长毛了怎么处理

牛肉干长毛还能吃吗 1 牛肉干是新鲜的牛肉经过风干制成，延长了保存期，放的时间长的话，牛肉里的脂肪会有析出，在牛肉干便面形成白【详细】

山药薏米排骨汤的功效与作用

健脾益胃 1 排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃；山药性平，味甘，入脾、肺、肾经，可以健脾补肺、益胃补肾，且山药中【详细】

黑芝麻会掉色能吃吗 如何辨别染色黑芝麻

黑芝麻会掉色能吃吗 1 食物淘洗过程中掉色不一定说明被染色了，也可能是一种正常现象。 弄清楚黑芝麻掉色是否正常之前，让我们先来【详细】

孕妇可以吃黑芝麻吗 孕妇吃黑芝麻有什么好处

孕妇可以吃黑芝麻吗 1 可以吃。 黑芝麻富含丰富的营养成份比如钙什么的，还含有一些叶酸、亚油酸这些都是对人体比较重要的维生素之【详细】

萝卜粉丝丸子汤的功效与作用

补充营养 1 萝卜粉丝丸子汤中的丸子一般都是猪肉做成，这道汤中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素A，维生素C，维生素E，B族维生【详细】

怎样辨别风干牛肉真假 吃牛肉干上火吗

怎样辨别风干牛肉真假 1 1、看颜色 正宗牛肉干的颜色是呈暗红色偏黑，有光泽，如果颜色艳丽，那可能是添加了人工色素，既然最求的是【详细】

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