西洋菜猪骨汤的功效与作用

清热滋阴 1 西洋菜味甘微苦，性寒，有清热滋阴的功效，猪排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，可以滋阴养津，因此西洋菜猪骨汤有很好【详细】

女人怎么做土豆好吃，酸醋爆炒几种做法你吃过吗

土豆是一种营养高而且又廉价的美食，女性非常喜欢吃，因为它可以美白可以减肥还能通便等等，那你知道土豆怎么做好吃呢?其实土豆的吃法有好几种，常见的有醋溜还有爆炒的甚至是薯条的等等。那么下【详细】

煮新鲜羊奶要不要加水 羊奶加水有什么好处

煮新鲜羊奶要不要加水 1 其实也不需要，新鲜的羊奶还是原味是最有营养的。 刚挤出的羊奶在煮的时候，可以适当的添加水，加热至沸腾【详细】

瘦脸针多久补打第二次 瘦脸针多久打一次效果好

瘦脸针多久补打第二次 1 一般来说瘦脸针第二次和第一次的间隔时间需要在3【详细】

女人怎么做驴肉好吃，五香酱驴肉最滋补

冬季很多人都喜欢吃肉，有些人爱吃羊肉;有些爱吃牛肉;也有人爱吃驴肉。其实小编一直都想要吃驴肉，因此一直在学驴肉的做法，在研究怎么做好吃。经过尝试后小编觉得酱驴肉是最滋养最适合我的。下【详细】

香蕉醋减肥法真管用吗 香蕉醋减肥法科学吗

香蕉醋减肥法真管用吗 1 香蕉醋确实具有一定的减肥效果，可以作为一种辅助减肥的方式。 香蕉醋是将香蕉切成片放入醋中再加入红糖一【详细】

减肥糖果有减肥效果吗 吃减肥糖果会反弹吗

减肥糖果有减肥效果吗 1 减肥糖果对于减肥有一定的帮助，但是如果只靠这种方式减肥的话效果还是非常有限的。 减肥糖对于减肥瘦身可【详细】

教你红烧排骨的做法，这么做更入味更好吃

相信每个人都有自己喜欢吃的美食，红烧排骨就是多数人喜欢的食物，其实小编也非常喜欢吃。红烧排骨入口时浓浓的味道加上肉质鲜美彻底的征服了我。不过有不少人跟小编一样做出来的味道没有饭店的【详细】

怎么吃才会瘦，推荐三道冬季减肥食谱

其实我们都知道很多女性在冬季都努力在减肥，因此吃啥才能瘦身是她们最想要的答案了。其实减肥是需要靠饮食跟运动的相辅才可能成功的。那么今天就从饮食的角度给大家介绍几种可以减肥的食谱，让【详细】

猴头菇煲汤的功效与作用

抗菌 1 猴头菇中的猴头菌素能够有效抑制耐甲氧西林金黄色葡萄球菌，从而说明猴头菌素具有一定的抗菌作用，多吃猴头菇煲汤有一定的抗【详细】

吃草莓会长胖吗 草莓减肥还是增肥

吃草莓会长胖吗 1 一般来说吃草莓是不会导致长胖的，不过在减肥期间还是应该适量的食用草莓。 草莓味道酸酸甜甜的十分受人喜爱，很【详细】

扣肉怎么做好吃，教你南乳扣肉的详细做法

在跟朋友闲聊时说到了扣肉，小编首先想到的就是粤菜中的南乳扣肉了，这道美食看似肥腻但吃起来却是入口即化一点油腻的感觉都没有。因此小编为了能够吃到这么好的扣肉，特地去学了这道美食的做法【详细】

鹅肉怎么做好吃，三种家常做法分享

其实在生活中有不少的人都喜欢吃鹅肉，那你知道鹅肉怎么做才会好吃吗？小编想说鹅肉的好几种做法都是极为美味的，下面就简单的给大家介绍几种吧。做法一：啤酒鹅肉相信大家都听过啤酒鸭的，不过【详细】

不吃面食控血糖，不可取

“我不能吃面食，一吃血糖就会飙升！”67岁的张先生和邻居聊天时透露了自己的“小秘密”。“真的，一点都不骗你。”看着邻居半信半疑的眼光，张先生细细道来：“因【详细】

补血药用红糖水送服

服药的水有很多讲究。从中医角度来说，未必每种药物都选用白开水最好，不同的药物，应选择不同的水来送服，才能达到最佳的药效，比如中医里的补血药，就适合用红糖【详细】

百岁寿星的饮食习惯：每天1根香蕉、常吃海鱼

活到百岁，是了不起的事。百岁寿星不仅值得我们羡慕，更是我们学习的榜样。近日，美国《读者文摘》网站采访了一些百岁老人，总结了他们在饮食方面的独到之处。 在【详细】

红枣，食物中的“防癌高手”

受访专家：中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长 孙凌宇 “日食三颗枣，百岁不显老”“五谷加红枣，胜似灵芝草”……这些深入人心的饮食谚语，充分说明了红【详细】

注意了！这些主食的热量比你想象的高

被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃，一不小心就可能导致热量超标。 炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还【详细】

吃肉预防青光眼

青光眼是一种严重威胁人类视觉健康的眼病，在不可逆的失明原因中位居第一。青光眼患者以中年老人居多，在40岁以上人群中，20人中就有1人患有此病，其中80%为开角型【详细】

每天一把南瓜子，护牙又护脑

受访专家：中国注册营养师 于仁文 南瓜子又名白瓜子，是一种常见的种子类坚果，营养丰富，还有很高的食疗价值，每天吃一把南瓜子，对健康有多种好处。 预防牙龈萎【详细】

吃带鱼别刮鳞

不少人买带鱼回家后，往往会把鱼鳞刮掉，却不知道，其实这层鳞是块“宝”。 很多人认为去掉鱼鳞能够去除腥味，但实际上带鱼体表的这层鳞，是一层由特殊脂肪形成的【详细】

年底外出聚餐五点注意

年底， 聚餐机会增多，提醒大家不要只顾美味，更要兼顾营养与健康：1.荤素搭配，三份素菜一份荤菜；2.少吃红烧、过油、水煮、油炸、煎、煸等用油过多的菜肴，它们【详细】

醋泡生鸡蛋不安全

生活中很多人喜欢将整个生鸡蛋泡入米醋中，待蛋壳松软、搅碎后食用。那么鸡蛋究竟能否带壳吃，这种醋泡蛋据说还有“软化心血管”“补钙”等功效，是真的吗？ 蛋壳【详细】

嗓子难受，选对润喉茶

冬季是上火高发期，不少人都有咽喉肿痛的症状，即使喝水也没什么帮助，于是会擅自买些清热解毒的中药代茶饮来喝，但发现效果并不尽如人意。中国医科大学航空总医院【详细】

膨化食品容易铅超标

众所周知，薯片等膨化食品脂肪含量高、吃多了容易导致肥胖，然而，鲜为人知的是，这类食品还频频被爆出铅超标。 铅对于人体来说是一种有害元素，若摄入过多无法及【详细】

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