橙子榨汁苦是怎么回事 橙子要怎么榨汁才不苦

橙皮没去干净 1 橙子皮当中含有丰富的鞣酸，这些成分很是苦涩，若是在榨汁的时候，没有事先处理干净橙子皮就直接榨汁的话，很可能带【详细】

青蟹和梭子蟹哪个贵 青蟹多大一只

青蟹和梭子蟹哪个贵 1 在盛产期相似大小的青蟹价格会高于梭子蟹。 青蟹和梭子蟹是两个不同的螃蟹品种，在不同的季节、地区价格是不【详细】

乌梅马蹄茶降火

　　“脾胃”是气血源泉和调节枢纽。白天，它贮存、消化、吸收食物，让四肢充满力量；夜间，它能在睡眠伊始，协助其他脏腑、经络，让人产生睡意并睡得深沉。饮食不【详细】

火龙果全身上下全都是宝！果皮内亦含丰富的花青素

火龙果是一种热带水果，白色或红色果肉肉质鲜美、口感极佳，是大家常吃的一种水果。其果肉和果皮都有极高的营养价值，今天就带大家了解一下火龙果的营养功效和作用【详细】

多吃豆和鱼，更年期来得晚

　　英国科学家近日发现，富含鱼类和豆类的饮食有助于延缓更年期的到来，而爱吃精制碳水化合物（如大米和意面）则容易过早进入更年期。 　　专家对3.5万名35~69岁【详细】

研究：每天吃少量核桃仁 可预防心脏病和肠癌

原标题：研究：每天吃少量核桃仁 可预防心脏病和肠癌 【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月4日报道，最近的一项研究表明，连续六周每天吃一定量的核桃可以显著【详细】

炒菜油烟含致癌物 预防油烟危害你需要这几个小窍门

炊事员正在炒菜（余文彬/人民网） 我们都知道，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，会损害健康。甚至还有人说，炒菜油烟会致癌。这是真的吗？炒菜油烟有哪些【详细】

“素食主义”饮食有技巧 长期吃素当心早衰

这几年，“素食主义”的概念非常热，许多“素食主义者”大肆宣扬吃素“百利而无一害”的观点。实际上，长期盲目吃素可能给人体带来多重危害，让我们一起来看看吧。【详细】

健身前后 你吃对了吗

原标题：健身前后 你吃对了吗 　　无论你喜欢跑步、做瑜伽还是打球，运动前后的饮食都得注意，否则会影响运动效果。 　　印度孟买阿波罗医院的瓦尔莎·戈里医生告诉【详细】

研究：鸡蛋不会增加患心血管疾病风险

原标题：研究：鸡蛋不会增加患心血管疾病风险 【环球网综合报道】据印度《德干纪事报》5月7日报道，悉尼大学研究表明，连续一年每周吃12个鸡蛋不会增加有糖尿病前期【详细】

生姜祛寒止痛可缓解身体不适 但也要注意食用禁忌

生姜是日常生活当中被广泛应用的食材，但除了作为一种烹饪食材，生姜还可入药，用来缓解身体不适。那么，生姜有哪些药用价值？食用生姜又有什么讲究呢？ 人民网卫【详细】

白木耳木瓜无花果汤 日常保健美容最佳选择

原标题：白木耳木瓜无花果汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：润肺生津、滋阴润肠 推荐人群：日常保健美容汤水。 1.材料：白木耳（干）5克、木瓜一个、无花【详细】

如何正确选择食用调和油？挑选时要注意这5点

近年来，调和油以其特有的营养搭配理念，受到越来越多消费者的青睐。那么，到底什么是调和油呢？吃调和油真的更健康吗？我们应该如何挑选优质的调和油呢？ 据新华【详细】

蜂蜜起泡了，还可以吃吗？

　　河北读者高女士问：我发现买回家的蜂蜜瓶子里常常漂浮着一些气泡，尤其放置较长时间或在夏天更明显。吃了会不会有问题？ 　　食品安全博士、科信食品与营养信【详细】

山楂配上它 治疗小毛病

　　编者的话：山楂是一种常见的食物，酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将它作为一味药材来使用。本期，专家总结了几个山楂的小验方，制作简单便捷，【详细】

绿叶菜最好三天内吃完

　　绿叶菜最易萎蔫损失维生素，且室温存放增加亚硝酸盐含量，所以最好3天内吃完。将其用软纸包上，装在食品塑料袋里放入冷藏室，注意不要贴近冰箱内壁，避免受冻【详细】

肥胖长脂肪肝？错！饿也会长

为了拥有苗条的身材，小吴制定了严格的减肥计划，不到2个月就瘦了20斤。但之后看到体检报告上写的“脂肪肝”，小吴百思不得其解，“脂肪肝不是胖人才会得吗？我那【详细】

肝吃“肥”了？食疗减回去

原标题：肝吃“肥”了？食疗减回去 脂肪肝越来越常见了，医学研究提示它与饮食密切相关，那么，吃出来的肝“肥”，有没有办法把它“吃回去”？ “可以！”广东省名【详细】

合理摄入碘，健康多一点

原标题：合理摄入碘，健康多一点 每年5月15日是防治碘缺乏病日。临床发现，身边患“大脖子”（甲状腺肿大）病的人少了，但患甲状腺结节、甲状腺癌的却越来越多。 甲【详细】

每天吃核桃防心脏病和肠癌

　　美国一项最新研究发现，每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。 　　该研究由美国伊利诺伊大学安娜·霍舍尔教授发起。研究人员让18名健康的成年人每日分别摄入0克【详细】

当心！吃太多也伤气

中医认为，我们吃进去的食物需要消耗心血、心气来消化。根据五行学说，“心属火”“脾属土”，其衍生关系为“火生土”，脾气过盛可能引发心衰。具体表现是：当人大【详细】

营养师食谱：番茄焖大虾

食材：大虾500克，番茄酱2汤匙，姜、料酒、冰糖、芝麻、油、盐适量。 做法：1.解冻的大虾用剪刀剪去虾须、虾腿以及虾头；虾背剪开，用牙签从虾背的二、三节处挑出【详细】

专家：酸奶可缓解与各种疾病相关的慢性炎症

原标题：专家：酸奶可缓解与各种疾病相关的慢性炎症 【环球网报道】据俄罗斯卫星通讯社5月16 日援引Eurekalert网站消息称，美国专家研究发现，纯酸奶不仅有助消化，【详细】

蒸草莓治干咳

干咳常出现于感冒后期、急性支气管炎、急性咽炎等病症，患者咳嗽时无痰，或痰少而黏，常伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴、舌红少津等症状。现正值草莓上市，推荐一个用草【详细】

小儿厌食喝橘枣茶

厌食是小儿常见的病症，各季节皆可发生。其病程较长，一般为2月以上，以1~6 岁为多见。若长期不愈，会影响患儿生长发育，让家长十分苦恼。小儿厌食以脾失健运证型【详细】

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