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原标题：想要苗条好身材？ 请将进食时间控制在12小时内 【环球网综合报道】 据英国《每日邮报》5月14日报道，新的研究发现，拒绝提前吃早餐并且学会对夜宵说不是保【详细】
2019-03-21 10:06:17
中医认为，我们吃进去的食物需要消耗心血、心气来消化。根据五行学说，“心属火”“脾属土”，其衍生关系为“火生土”，脾气过盛可能引发心衰。具体表现是：当人大【详细】
2019-03-21 10:06:17
原标题：防住心脑血管病 先管住胆固醇 “坏”胆固醇是心脑血管病元凶 北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇教授称，据数据统计，中国人冠心病死亡率的增加，有【详细】
2019-03-21 10:06:15
　　血糖控制不好，可损伤血管和神经，损害眼睛和肾脏，增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文总结了10种适合糖友的食物，有助控制血糖水平，减缓或【详细】
2019-03-21 10:06:15
原标题：老人家： 你还在把“营养麦片”当早餐？ 一说起燕麦，很多人就会联想到一种富含丰富蛋白质、钙质、膳食纤维的健康食品。所以，很多老年人认为，超市里卖的【详细】
2019-03-21 10:06:12
原标题：吃啥补血？营养专家如是说 民间讲究以形补形，猪肺补肺、核桃补脑、猪腰子补肾……真是这样吗？今天我们要说动物血，营养科专家详细分析营养成分，得出科学【详细】
2019-03-21 10:06:12
　　为减少热量摄入，选择不吃早饭的人失策了，因为美国一项新研究表明，每天坚持吃早餐，身材才会更苗条。 　　美国梅奥医学中心的心脏病专家索莫斯博士及其研究【详细】
2019-03-21 10:06:04
原标题：补肾益精，滋阴养血 试试黑豆熟地煲生蚝 要想神清气爽，不妨多用黑色且有补肾填精功效的食材来进补。广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐的养生靓汤【详细】
2019-03-21 10:06:04
　　高血压是主要慢性疾病之一，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，被人们称为“无声杀手”。需要说明的是，任何单一食物对缓解高血压都是无【详细】
2019-03-21 10:06:01
　　美国生理学会一项新研究表明，多喝水能帮助老年人增强认知功能并提高执行能力。 　　研究人员组织了一次大型公路骑行活动，选手平均年龄在55岁以上。活动开始【详细】
2019-03-21 10:06:01
如今，喝咖啡已成为一种时尚。但你知道吗？在紧跟时尚的同时，喝对咖啡还有益身体健康。下面，就来细数一下喝咖啡的种种好处。 1.抗衰老。据《南方日报》报道，咖【详细】
2019-03-21 10:05:52
莴笋、竹笋、芦笋，除了名字里都带有“笋”字，它们在食疗方面还有一个共同的功效——护肝。 莴笋。莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。它【详细】
2019-03-21 10:05:52
　　73岁的王大爷得冠心病多年了，长年需要服用药物。他有个习惯，每次服药喝水时都用一大杯水送下药片，而且喝得很快。最近一次王大爷服药时呛着了，顿时呼吸困难【详细】
2019-03-21 10:05:47
原标题：想吃不想胖？吃零食避开这三个时间！ 吃零食要避开三个时间，分别是： 看电视、玩电脑或是看电影时 现代社会，孩子们看视频的时间越来越长，有趣的画面、情【详细】
2019-03-21 10:05:47
原标题：你买的“奶”可能不是奶 最近有家长吐槽：孩子喜欢喝一些添加了其他物质的奶，这些奶有营养吗?家里的老人还尤其喜欢给孩子买这类“奶”。昨天，武汉市食品【详细】
2019-03-21 10:05:39
原标题：牛奶，人体的“白色血液” 牛奶被誉为人体的“白色血液”，富含矿物质、钙、磷、铁、铜、锰、钾，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当。 新鲜安全这【详细】
2019-03-21 10:05:39
冠心病患者的饮食原则包括：在平衡膳食的基础上，控制总能量和总脂肪的摄入；限制饮食中饱和脂肪酸和胆固醇含量；保证充足的膳食纤维和多种维生素；补充适量的矿物【详细】
2019-03-21 10:05:27
　　免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病【详细】
2019-03-21 10:05:27
中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。我想提醒大家，除了常吃绿叶菜、粗粮等有助养肝的食物，以【详细】
2019-03-21 10:05:18
　　因为不喜欢血淋淋的感觉，许多人吃牛排时选择熟透的。然而，这么吃其实不太健康。根据以色列的一项最新研究，吃红肉本来就容易增加肝脏负担，而喜欢吃熟透了的【详细】
2019-03-21 10:05:18
原标题：防病“鲜”知道 发表在最近出版《美国心脏协会》期刊上的一项新研究显示，如果老年女性经常吃更多的蔬菜，颈动脉壁厚度就会变更小。 西澳大利亚大学的研究【详细】
2019-03-21 10:05:01
　　土豆在我们餐桌上的出镜率很高，几乎适用于所有常见的烹饪方式，比如蒸、煮、炖、炸、炒、拌等。在所有烹调方法中，最推荐蒸。 　　土豆营养价值较高，富含钾【详细】
2019-03-21 10:05:01
有个7岁的小患者，总是反复感冒。他有过敏性鼻炎病史，晨起流清涕、打喷嚏，易咳嗽；睡觉时爱张口、打呼噜；且有口气，进食热气煎炸食物后明显，甚至喉咙痛。从症【详细】
2019-03-21 10:04:44
荸荠，又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡【详细】
2019-03-21 10:04:44
土豆在我们餐桌上的出镜率很高，几乎适用于所有常见的烹饪方式，比如蒸、煮、炖、炸、炒、拌等。在所有烹调方法中，最推荐蒸。 土豆营养价值较高，富含钾元素，含【详细】
2019-03-21 10:04:24
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