青衫少年正是肆意飞扬之时,豆蔻年华亦是芳菲之际,一张张饱含着活力的笑颜,怎么能因为牙齿的不齐而有所暗淡呢,试试用牙齿矫正来改变一下,天津中诺口腔医院,但是天津正畸形牙齿能吃什么,牙齿矫正的饮食是不少人比较疑惑的,所以呢今天就来给大家讲讲牙齿矫正后能吃什么?
首先在初次佩戴矫治器之后,牙齿会出现轻微的酸疼和不适,在这种情况下往往要吃一些粥类或者软食,矫治器粘在牙齿上,避免去用力咀嚼,要细嚼慢咽才能很好地防止矫治器的脱落,尽量不要用前牙啃硬东西的,如桃子、苹果这类的水果尽量削成片之后,用后牙咀嚼,更要避免吃一些很硬的食物,比如啃排骨、螃蟹、坚果什么的,这些对牙齿矫正的恢复没有帮助,所以呢尽量不要吃,可以排骨煮烂、螃蟹掰开吃,这些是可以的。
其次就是可以吃蔬菜和水果蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2,如果是太大的食物注意切成小块哦!蔬菜和水果中富含的维生素,可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C,可以适量摄入,谷物、奶制品、蛋白质这些食物对均衡营养至关重要,有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物,且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线,保持口腔卫生。
之后就是要保持口腔卫生,尤其是固定矫治器,因为矫治器粘固在牙齿上,不能取下刷牙,并且矫治器周围容易存留食物残渣,造成细菌大量繁殖,易形成龋坏及牙跟炎。所以要养成了饭后刷牙的习惯,每次刷牙不少于3分钟,采用横竖交替法,使用含氟牙膏。活动矫治器也要用牙膏刷洗干净,以免形成牙锈,所以呢也要注意吃完东西后要漱口,避免吃一些甜食什么的。
综上所述,具体牙齿矫正能吃什么这还是需要正畸医生为您制定合适的食谱,以上的文章内容仅供大家参考一下,牙齿矫正虽然是一个比较漫长的过程,但是当大家看到自己一口整齐健康的牙齿时,一切都是值得的。
相关新闻
◎版权作品，未经中国文化报道网书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
Copyright 2015-2019. 中国文化报道网 www.cgia.cn All rights reserved.
违法和不良信息举报邮箱：jubao@cgia.cn
未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制
