原标题:冬吃芋头 疾病绕道走   时下芋头大量上市了,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤。虽然外形看起来有点丑,但却是药用【详细】
2018-11-26 10:04:20
原标题:冬季饮食“薯”当家 俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根部为食用部分的蔬菜,包括红薯、土豆、萝卜、山药等。与其他类蔬菜相比【详细】
2018-11-26 10:04:20
原标题:柚子的功效居然这么多 柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋时节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉【详细】
2018-11-26 10:04:17
原标题:什么时候喝牛奶最好   《中国居民膳食指南》指出,常吃奶类、豆类或其制品。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量也较高,且利用率也很高,是天然【详细】
2018-11-26 10:04:17
北京市西城区民政中医门诊部副主任医师 曹淑芬 老人平时多偏爱蔬菜和粮食,这些食物中的草酸等物质极易与铁结合,降低铁的吸收率,导致贫血。要想预防贫血,老人除【详细】
2018-11-26 08:53:54
近日,日本国立癌症研究中心的一项新研究发现,秋刀鱼、沙丁鱼等海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可以缓解不安情绪,提升人们的心理健康水平。 研究人员对包括日本在内的【详细】
2018-11-26 08:53:54
成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和 高脂血症患者多表现为肥胖、肢体麻木、胸部不适、憋气、心悸、头痛、疲劳等。中医认为,高血脂症属“胸痹”“血瘀”“【详细】
2018-11-26 08:53:53
广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 生活、工作的压力让很多人心中烦躁不安,尤其是女性。特推荐一款茶饮,可收敛神气,使神志安宁,情绪安定,适合大众保健【详细】
2018-11-26 08:53:53
国家高级烹饪技师 赵 亮 八角俗称大料,是很多家庭的必备调味料之一,常用于炖肉中,可去除肉的臭气,起添香作用。然而,应该怎么挑选呢? 好八角呈红棕色且有光泽【详细】
2018-11-26 08:53:52
健康的饮食习惯是否有助预防精神疾病?答案是肯定的。澳大利亚詹姆斯·库克大学的科学家们发现,食用加工食品可致抑郁症风险升高。 澳大利亚托雷斯海峡有两个小岛【详细】
2018-11-26 08:53:52
不仅是中国,在世界很多地方,喝热水都被视为有益健康的行为。近日,美国《读者文摘》杂志总结了一些喝热水意想不到的好处。 1.帮助减重。早上喝杯热水能促进新陈【详细】
2018-11-26 08:53:51
原标题:低脂饮食 有助杀死癌细胞 美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究表明,饮食干预有助于杀死癌细胞。小鼠模型研究显示,患白血病的肥胖小鼠在化疗前将食物由高【详细】
2018-11-26 08:53:51
上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲 时下,正值红薯、山药、芋头等薯类大量上市,它们营养丰富,美味可口,非常适合这个季节食用,但要注意以【详细】
2018-11-26 08:53:50
说到“碳水化合物”,很多人不一定了解,但若换成“主食”,大家便会津津乐道。从营养学角度,虽然不能把两者直接画等号,但可以说,主食是膳食中碳水化合物的主要【详细】
2018-11-26 08:53:50
西柚又名葡萄柚、胡柚,因其口感独特而广受欢迎,又因其含有丰富的生物活性成分,而成为一种集预防疾病和保健美容于一身的水果。不过,正在吃药的人要注意,西柚和【详细】
2018-11-26 08:53:50
俗话说“唱戏的腔,厨子的汤”,熬一锅好汤对厨师来说,如同一副好嗓子对于戏曲演员一样重要。在全球各地,汤的种类不胜枚举,在餐桌上占有不可或缺的位置。除了美【详细】
2018-11-26 08:53:50
黑龙江省围产医学会主任委员 蔡 雁 李女士刚生完孩子,婆婆就端来一碗又一碗滋补汤,并说:“多喝点汤能催奶。”于是,李女士生完宝宝就大补起来,奶水果然充足。【详细】
2018-11-26 08:53:49
薯片、巧克力、蛋糕……是不是很想马上就能吃到?美国一项最新调查发现,近100%的年轻女性和70%的年轻男性在过去一年中至少出现过一次嘴馋现象。 人为什么会嘴馋?【详细】
2018-11-26 08:53:49
原标题:全家健康饮食 有助“糖友”控糖 11月14日晚上,广州塔亮起了代表糖尿病患者希望之光的蓝光,标志着广东启动大型糖尿病防治宣传行动的“蓝光行动”。在南方【详细】
2018-11-26 08:53:48
广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 取猪肚1个、猪胰脏1条、莲子100克、红参片5克、陈皮3克、香菇6朵。先将猪肚用生粉、花生油处理,清洗干净;猪胰脏洗净【详细】
2018-11-26 08:53:48
一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡等症状,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?该如何吃呢?广【详细】
2018-11-26 08:53:46
原标题:低蛋白高碳水有益大脑健康 外媒称,11月20日发表在美国《细胞报告》杂志上的一项实验鼠研究报告指出,低蛋白、高碳水化合物饮食可能是延长寿命的关键因素,【详细】
2018-11-26 08:53:46
立冬过后,天气越来越冷,很多人一到冬天就冻得瑟瑟发抖,尤其是女生。那么,在寒冷的冬天,吃什么可以让怕冷的你不再感到寒冷? 概括而言,冬天吃“高蛋白质”“【详细】
2018-11-26 08:53:45
进入冬季,很多人喜欢吃烫食喝烫茶来驱寒。对此,湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李晓屏教授特别提醒:吃烫食喝烫茶都可能是诱发食道癌的原因之一,吃东【详细】
2018-11-26 08:53:45
美国著名营养学家黛比·斯坦博克认为,人体会以特殊方式应对季节变化,跟着季节适当做点饮食改变有助健康。美国《预防》杂志网站对此进行了总结。 1.慢火炖煮吸收【详细】
2018-11-26 08:53:44
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