海带助解毒、洋葱抗衰老 肝脏最爱5种食物

原标题：肝脏最爱5种食物 　　肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。《生命时报》综合美国“罗代尔【详细】

枸杞一天吃多少粒为宜 枸杞能生吃吗

枸杞一天吃多少粒为宜 1 根据所需要的目的来选择。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。【详细】

何首乌能经常吃吗 长期吃何首乌有什么坏处

何首乌能经常吃吗 1 不能，何首乌具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如大黄酸,大黄酚,大黄素,大黄【详细】

淮山墨鱼干猪骨汤 适合阴虚或者经常熬夜的人

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：滋阴养血、健脾益肾 推荐人群：阴虚或者经常熬夜的人； 材料：墨鱼干1~2个、淮山适量、枸杞子8~10颗、排骨300克、生姜数【详细】

冰箱不是“保险箱” 冻肉有讲究

有的人一次购买很多肉，吃不完就统统放进冰箱的冷冻室，不管放置多长时间，直接把冰箱的冷冻室当成了“万能保险箱”。那么，肉类被冻在冰箱的冷冻室中的保质期究竟【详细】

枸杞泡水是沉的好还是浮的好 枸杞泡过水还可以吃吗

枸杞泡水是沉的好还是浮的好 1 好枸杞倒水后立马上浮，好枸杞上浮率是80%以上，品质上乘的枸杞放进水里后，自然吸水过几分钟才会沉【详细】

怀孕能不能吃何首乌 孕妇吃何首乌需注意什么

怀孕能不能吃何首乌 1 孕妇可以吃何首乌。 何首乌可以补肝,益肾,养血,祛风。治肝肾阴亏,发须早白,血虚头晕,腰膝软弱,筋骨酸痛,遗精【详细】

鱼汤越浓不代表越有营养

提到鱼汤，很多人都觉得奶白色最好，认为只有这种颜色的汤，喝下去才会有营养。其实，事实的真相却大不相同。 郑州市中医院营养师朱绍英表示，鱼汤的颜色与其营养【详细】

痛风患者不必拒绝豆类食物

大豆是大自然赠予人类的最宝贵的食物之一。从豆浆到豆腐，从豆油到腐乳，每一种食物，无不是古人智慧的结晶。 不过，随着生活水平的提高，痛风患者的数量不断攀升【详细】

枸杞大的好还是小的好 枸杞泡茶一次放多少粒

枸杞大的好还是小的好 1 对枸杞不是很了解的人都觉得枸杞应该是越大越好，但事实并非如此，枸杞的营养药用价值越高才是越好，现在市【详细】

何首乌能不能生吃 何首乌吃太多有什么危害

何首乌能不能生吃 1 不能生吃。 何首乌有两种，即没有经过加工炮制的生首乌和经过加工炮制的制首乌。制何首乌，也就是熟的何首乌，【详细】

女人怎么做猪蹄，三种做法不腻又好吃

猪蹄在我们的映像中都是极为油腻，是女性的克星。不过最近有不少的妹子都迷上了吃猪蹄哦，因为它可以让妹子的皮肤更年轻;可以让妹子避免冠心病找上门;可以让妹子涨罩杯哦。那你知道猪蹄怎么做好【详细】

教你冬瓜薏米排骨汤的详细做法，淘米水洗排骨味道更好

说到喝汤多数人都会想到冬瓜薏米排骨汤，这是一道极为常见的汤水，多数人都爱喝，小编每次回老家都会喝到哦。不过多数人只会喝不会做，那么下面就教教大家详细的做法，让每个朋友都能自己做着吃【详细】

板栗煲鸡汤还要放什么 生的板栗怎么挑选

板栗煲鸡汤还要放什么 1 板栗煲鸡汤还可以放些香菇，虫草，山药，鱼头，党参，红枣，枸杞等。需要嫩光鸡1只约500克，生板栗250克，【详细】

板栗煲鸡汤要煮多久 板栗煲鸡汤应该怎么做

板栗煲鸡汤要煮多久 1 普通煮法：用冷水煮板栗的，大火煮沸，经过15分钟左右，换小火，最小火再煮15分钟一定熟。 用高压锅煮法：把【详细】

鳕鱼味美鲜嫩，教你鳕鱼的做法大全

鳕鱼可以说是常见的一种深海鱼了，因为它的味道极好所以超受欢迎的。加上鳕鱼的营养也是非常的高，所以女性朋友常吃可以避免心血管病保护视力等等。那你知道鳕鱼怎么做才好呢？下面就教你详细的【详细】

方便面属于垃圾食品吗 经常吃方便面有什么危害

易得肠癌 1 方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏【详细】

可以生吃的蔬菜有哪些 7种蔬菜更适合生吃

黄瓜 1 生吃熟吃皆宜。生吃甘凉清脆。可以当水果吃，又可切块、片、丝与各种作料、粉皮、粉丝、熟肉丝、鸡丝、豆腐皮等配成各种凉菜【详细】

豆腐吃多了有什么坏处 小心吃出6种危害

促使动脉硬化形成 1 美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管【详细】

喝牛奶要注意什么 哪些人不能喝牛奶

缺铁性贫血患者 1 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物【详细】

熬夜加班吃什么好 5种食物要多吃

酸奶 1 低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。 【详细】

吃西红柿要注意什么 吃西红柿有什么禁忌吗

不能空腹食用 1 空腹时体内胃酸分泌量增多，而西红柿进入人体后，它所含有的大量可溶性收敛剂等成分与胃酸会发生反应，从而凝结成不【详细】

胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗 胡萝卜一天吃多少合适

胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗 1 胡萝卜吃多了就会有大量的β胡萝卜素储存在身体里面，这些储存在身体中的β胡萝卜素几乎是没有毒性的，【详细】

火腿肠是香肠吗 火腿肠和香肠的区别

风味 1 香肠有特殊的烟熏风味，是由于其有烟熏烘干的工艺，火腿肠则没有。 加工工艺 【详细】

为什么有人天生不怕辣 一吃辣就上火什么原因

为什么有人天生不怕辣 1 主要是人的器官味蕾细胞分布不一样导致的，也就是有的人感受得到辣味更多，也就怕辣味。有的人辣味味蕾比较【详细】

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