如今，快节奏的生活改变了很多人的生活习惯，不按时吃饭、暴饮暴食等不良饮食习惯让我们的胃不堪重负，该如何保护我们的胃呢?
1、饮食调整
人是铁饭是钢，按时吃饭是拥有一个健康身体的前提。无论平时工作生活多么繁忙，也要抽空吃饭。虽然烧烤火锅冰啤酒真的很诱人，但他们都是胃的头号敌人。辛辣油腻的食物尽量少吃，清淡饮食。
2、调整心态
要知道，心态也是会影响我们的胃健康的，愤怒、压抑等不良情绪通过大脑皮层影响神经系统，使得胃功能失调，分泌过量的胃酸、胃蛋白酶，损伤胃黏膜，形成溃疡。
3、按时检查
胃病可以预防，也可以检测。如果在工作生活中出现胃酸、胃胀、反酸、烧心等胃部问题时，尽早前往医院进行检查，以免贻误病情。
肛泰温馨提示：很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，应尽早到医院检查，及时合理进行治疗，避免病情进一步恶化。
如果出现不明原因的上腹部疼痛、恶心、呕吐、消瘦等表现，应提高警惕并及时就医，及早进行胃镜检查，尽快查明病因。
胃镜是筛查胃癌的黄金手段。但是一说到胃镜，大部分人第一印象就是插管的疼痛和恐惧，大部分人难以接受，这也是我们国人排斥去检查，一发现胃癌的时候多半已经是中晚期。
而现在，磁控胶囊胃镜可以很好的代替传统胃镜检查。“花生”样大小，随水吞服后会随着消化道的运动沿着食道进入胃。
磁控胶囊胃镜操作简便，无特殊情况，检查仅需10-15分钟，不影响正常生活。磁控胶囊胃镜采用先进的灭菌技术，且均为一次性使用，避免交叉感染，检查过程无创无痛，使用时无需穿戴马甲，同时支持站卧双体位检测方式，满足临床不同需求，减少漏诊。
磁控胶囊胃镜检查注意事项：
检查前3天：控制饮食，避免难消化及多纤维类食物摄入(豆类、脂肪类、水果、油炸辛辣食物)勿饮酒，多喝水。
检查前1天：
1、早餐及中餐，食白粥，不添加任何蔬菜与肉类
2、晚餐食少量白粥，不添加任何蔬菜与肉类
3、晚8点后禁食
4、禁喝碳酸饮料或茶水等，勿饮酒，不吃辛辣刺激食物，蔬菜水果
5、禁激烈运动，防止低血糖发生
6、如有饥饿感可口服透明无色的功能饮料
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