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天津火车站附近欧亚肛肠医院曝光:排便太用力有多危险?
2023-03-20 13:28:00  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

便秘虽然痛苦,但大多数人并没有把它当成一种“病”。出现便秘时,他们认为用力就能解决,但太用力排便也有危险!

  天津欧亚肛肠医院说说便秘

  便秘主要表现为每周排便次数少于3次,大便干硬,排便困难——包括用力、排便不尽感、需要辅助排便、排便不通等。如果以上情况持续很长时间,就可以诊断为慢性便秘了。

  排便太用力比你想象的更危险

  大便长期滞留在体内,对身体的危害不小——其中代谢出的有害物质会被吸收,从而引发粉刺、皮肤粗糙、黄褐斑、粉刺等皮肤问题;还容易引起肠道菌群失调,诱发消化系统疾病;还会导致肥胖、口臭等。

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  此外,便秘时用力排便更危险:

  它会增加血压并影响血管

  高血压患者的血管壁脆弱,扩张能力弱。蹲着排便时,由于体位变化和排便用力,腹压升高,周围血管阻力增加,血压突然升高,冲击薄弱的动脉,引起脑出血。

  引起脱肛

  如果用力过大,腹部过度收缩,腹内压过高,直肠就会在腹部的压力下下陷。长此以往,一旦直肠掉到底部(肛门外),就容易造成直肠粘膜脱垂。

  如果脱出的包块不能缩回,就容易发炎、肿胀、疼痛,进一步加重便秘;并且长期脱垂会损伤阴部神经,可能引起肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血等。

  引起肛裂

  便秘时,大便质地干硬,排便时可能会刮伤肛门和肛管的皮肤。另外,如果肛门扩张得太大,承受不住压力,就会撕裂。

  肛裂是一种传染性溃疡。如果长期得不到治愈,很容易陷入“肛裂疼痛-缓解-肛裂复发-缓解”的恶性循环。

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  天津欧亚肛肠医院解答:便秘怎么办?

  补充益生菌

  对于经常便秘的人来说,可以多吃富含益生菌的食物,比如酸奶、奶酪、豆豉等,当然也可以在医生的指导下补充益生菌。

  规律饮食

  膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有助于降低结肠内的压力。日常饮食中,多吃粗纤维食物,多喝水,促进肠道蠕动,软化大便状态。

  养成良好的排便习惯

  养成定时排便的习惯,及时如厕。另外,专心排便,减少外界干扰,不要玩手机、玩游戏、看报等。

  天津欧亚肛肠医院提示

  如果以上方法均不能改善,建议及时开始治疗,根据便秘的不同类型进行差异化、针对性的治疗。不要盲目用力,随意用药,有损身体健康。

 

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