常吃甜食影响视力智商

原标题：常吃甜食影响视力智商 　　你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源，但长期大量吃糖严重威胁健【详细】

喝水应该注意的几个“坏习惯”

原标题：喝水应该注意的几个“坏习惯” 水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下几个坏习惯。 坏【详细】

生菜叶片 脆薄为佳

原标题：生菜叶片 脆薄为佳 生菜，从名字上就能看出是最合适生吃的蔬菜。而且生菜热量低，纤维素含量高，很适合减肥时期食用。除生吃、清炒外，生菜还能与蒜蓉、蚝【详细】

百合莲子瘦肉粥，最养脾胃

原标题：百合莲子瘦肉粥，最养脾胃 　　一年四季，春天是养肝，夏天是养心，秋天养肺，而冬天是养肾。那么脾胃什么时候养呢？一年四季都需要养的。广州中医药大学第【详细】

一杯饮品温暖整个冬天 5款自制冬日暖心饮品推荐

原标题：自制冬日暖心饮品 寒冷的冬日，没有什么比一杯热饮更能熨帖身心了。市面上的咖啡厅，一杯饮品动辄几十元。其实，不妨在家里尝试自己调试喜欢的饮品，独一无【详细】

羊肉味美还看搭配 三种经典搭配推荐

原标题：羊肉味美 还看搭配 即便天气寒冷，吃货寻找美食的脚步也一直没有停歇。资深食客深谙其道：冬日和羊肉更配哦！但有些人认为，光吃羊肉未免太单调了，搭配其【详细】

补五脏益气血 推荐滋补鹿肉汤

原标题：滋补鹿肉汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补五脏、益气血 推荐人群：该滋补药膳适用于一般人群，但是阴虚火旺、外感、热毒人群除外。 材料：洋【详细】

补脾胃益气血 推荐清炖牛肉汤

原标题：清炖牛肉汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补脾胃、益气血 推荐人群：冬季手脚不温者，特别是体内缺铁者。 材料：牛里脊肉100克，土豆50克，红萝【详细】

畏寒怕冷 阳虚体质多喝核桃红枣茶

原标题：畏寒怕冷 阳虚体质多喝核桃红枣茶 一进入冬季，对于阳虚体质的人群来说，那是畏寒怕冷，手脚冰凉、关节冷痛、皮肤瘙痒、荨麻疹发作……诸多苦恼接踵而至。【详细】

常吃红薯叶可延缓衰老 增强免疫力

原标题：红薯叶营养素含量高 红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克，比胡萝卜还高将近1.5倍，而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者，维生素C比柑橘要高出一倍多。【详细】

来看“菜中之王”的养生功效

原标题：小小菌菇大学问 　　蘑菇作为美味食品，很早就被人所熟知，我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等。秦汉之后，食菌之风日渐兴盛，文人墨客对此多有记述和【详细】

羊鞭和羊蛋哪个最壮阳 羊蛋一般一次吃几个

羊鞭和羊蛋哪个最壮阳 1 羊蛋的壮阳效果更好。 羊蛋也就是羊睾丸，性温，味甘，入脾、肾经，有益气补虚、补肾壮阳、温中暖下的功效【详细】

火龙果是不是低糖水果 火龙果有什么营养特点

火龙果是不是低糖水果 1 火龙果是低糖水果。火龙果的含糖量仅为14%，介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果。所以，火龙果根本【详细】

薄荷能驱蚊吗 什么植物驱蚊效果最好

薄荷能驱蚊吗 1 可以驱蚊。 薄荷对驱蚊有一定的作用。因为薄荷中含有一种成分，被称为8-乙酰基莳萝艾菊酮，这种物质有一定的驱赶苍【详细】

草莓属于低糖水果吗 那些属于低糖水果

草莓属于低糖水果吗 1 草莓是属于低糖水果的，而且吃低糖水果不会发胖。含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含【详细】

莲藕可以和鸡一起炖吗 莲藕炖鸡怎样做

莲藕可以和鸡一起炖吗 1 可以。 莲藕性寒、味甘，含有维生素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁、钾矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中【详细】

薄荷是鱼香菜吗 薄荷和鱼香菜怎么区分

薄荷是鱼香菜吗 1 薄荷不是鱼香菜。 薄荷和鱼香菜均属于薄荷属，外形很是相似，但不是同一种植物，两者中叶子是比较相似的，至鱼香【详细】

羊鞭和羊腰子哪个最好 羊腰子怎么吃最补肾

羊鞭和羊腰子哪个最好 1 羊腰子的壮阳效果更好。 羊腰子即羊的肾脏，性温，味甘，入肾经，有补肾、益精、填髓的功效，对于肾虚导致【详细】

莲藕怎么做好吃 莲藕这样做好吃又营养

清炒莲藕 1 原料 莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克、蚝油、盐、糖。 做法 1、莲藕去皮洗净，切片，芹菜洗净切段备用； 2、【详细】

羊腰子女生吃可以吗 羊腰子一次吃多少

羊腰子女生吃可以吗 1 可以吃。 羊腰子性温，有补肾助阳的功效，除此之外，对于体质阴弱、耳鸣、盗汗、消渴的女性也有很好的食疗功【详细】

羊鞭怎么处理干净 生羊鞭可以直接烤吗

羊鞭怎么处理干净 1 工具：小苏打、小刀。 做法： 1.先把羊鞭冲洗干净，用在水中放入少量的少苏打，把羊鞭放进去浸泡15分钟。 2.然【详细】

男性吸烟会影响后代认知能力

原标题：男性吸烟会影响后代认知能力 　　美国佛罗里达州立大学研究人员在最新一期《公共科学图书馆·生物学》期刊上发表研究报告称，他们进行的一项小鼠模型研究显【详细】

秋冬进补 四大人群宜吃膏方

原标题：四大人群 宜吃膏方 “老广”爱吃会吃，最爱问“吃什么能防病或治病？”还真的有！ 省名老中医、广东省中医院副院长杨志敏教授指出，比如亚健康人群等四大人【详细】

数据告诉你：骨头汤不补钙，倒是能“补铅”

原标题：数据告诉你：骨头汤不补钙，倒是能“补铅” 　　在世界各地的“传统智慧”中，骨头汤都是一种备受推崇的补品。在中国，人们用它来给老人病人孕妇产妇“补充【详细】

枸杞价值不如草莓？BBC错在哪儿

原标题：枸杞价值不如草莓？BBC错在哪儿 　　最近很多朋友圈都在讨论BBC的一个节目“The Truth About Healthy Eating（健康饮食的真相）”，因为其中的说法相当“颠【详细】

今日推荐

评论排行