便秘是指排便次数减少。排便次数一周少于2～3次，或2～3天一次。大便量减少，干燥时称为便秘。
但也有人感到困惑。我总是每2-3天排便一次，但大便性质正常。这也是便秘吗?
其实，在这种情况下，不应该认为是便秘。如果大便本来是一天一次或两天一次，变成两天以上或更长时间，就可能是便秘了。
虽然很多人在日常生活中都饱受便秘的痛苦和折磨，但大多数患者只是选择自己服用一些泻药，而不是去正规医院就诊。其实这是对便秘的误解。虽然便秘本身并不致命，但它的危害确实很大。如果长期不治疗，可能会导致痔疮、肛裂、直肠息肉，甚至大肠癌。心肌梗塞等心脑血管疾病，甚至猝死。
因此，使身体的“通道”畅通，对人们的健康尤为重要。
天津欧亚肛肠医院讲述：两种便秘你属于哪种?
1.急性便秘。急性便秘是指便秘者习惯按原有规律排便，在短时间内突然发生的便秘。
可能是疾病引起的，如痔疮、肛裂、脱肛等;也可能是生活环境突然变化、情绪紧张等因素引起的;还有一些可能是服用药物引起的，比如钙片。
对于急性便秘，要积极治疗原发病，排除便秘的病因，便秘自然就会消除改善。当便秘突然发生，长期得不到改善时，应积极寻找病因，对症治疗。
2.慢性便秘。慢性便秘，又称功能性便秘，是指已排除其他器官或组织疾病的便秘至少持续六个月。
造成慢性便秘的原因往往有很多，比如饮食习惯不良、长期排便不耐受、情绪低落或过度兴奋、不良的生活习惯等，从这些方面入手，可以改善慢性便秘。
由于进食量减少或运动量大，排便不及时是正常现象。只要调整饮食和生活习惯，就可以恢复正常。但是，如果出现病理性便秘、排便异常，就需要及时就医。
天津欧亚肛肠医院提示：警惕七种便秘!
1、我以前从来没有便秘过，最近开始便秘了。
2、以前便秘，最近没有明确原因，便秘明显加重。
3、伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐。
4、排出的大便带血、粘液，或大便明显稀薄，有沟槽。
5、经过饮食、运动等调整后便秘未见好转，服药效果不佳。
6、总觉得大便不干净。这称为直肠刺激。很可能是直肠有炎症甚至肿瘤。
7、如果近期体重下降，检查是否有糖尿病、甲亢、肿瘤;如果你有贫血症状，如脸色苍白、头晕目眩、视力模糊，建议检测血红蛋白。
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