秋分，是二十四节气之第十六个节气，同时也是秋季的第四个节气，以字面意思理解即，平分秋季，昼夜等长，但温差却逐渐加大，雷始收声，蛰虫坯户，水始涸。天津圣爱肛肠医院指出，在这个温度渐寒的节气里，按照我们中国人的饮食习惯，是到“贴膘”的时候。
然而舌尖上的享受饮食，与健康息息相关。高热量食物其实不宜多吃，虽然满足了口腹之欲，却也造成了消化道疾病的发作——尤其是肠炎。
或许很多人都有过这样的经历，一到秋季，便容易出现腹泻、腹痛的情况，因为天气变冷，所以统统归结为“身体着凉”，但殊不知这是肠炎在作祟。
秋季为何易发肠炎？天津圣爱肛肠医院告诉您
秋天是一个早晚温差较大、空气较为干燥的季节，容易滋生细菌。天气一冷，脾胃虚寒，在冷热交替的季节，人体的胃肠承受能力一般会比较差，一旦饮食不节，易发生肠炎。
肠炎多以秋季常见，是由细菌、病毒、真菌或者寄生虫引起的一种病症，可按病程长短不同，分为急性和慢性两类。临床上主要表现为腹痛、腹泻、稀水便或者是黏液脓血便，而且有部分患者还会有发热、恶心呕吐等症状，甚至是大便失禁。
此外，肠炎会根据环境的变化反复发作，因为引起肠炎的原因不同，它可能会合并出现肠息肉、肠狭窄、中毒性肠扩张、穿孔出血等严重并发症。
天津圣爱肛肠医院教您秋季，如何预防肠炎
秋天注意饮食清淡为主，尽量少食用辛辣刺激性的食物，另外要适当的增加一些户外运动，增强身体免疫力。同时，因为秋天气温逐渐变冷，一定要注意衣物保暖，而且要少饮用冰水、冷水，少吃生冷食品，多饮用温开水。
另外，可服用一些有助于胃肠的中药来温中散寒，预防疾病的发生。
天津圣爱肛肠医院讲述秋季易发生哪些消化道疾病
便秘
秋季气候干燥，人体也同样容易口干缺水，因此容易发生便秘，需要在日常中多注意补充体内水分。
腹泻
秋季属于胃肠防护较弱的时期，饮食不卫生极易引发腹泻，发生感染性疾病。
消化性溃疡病
秋季是消化性溃疡疾病的常发季节。这是因为秋季易引发感冒，而感冒会刺激人的精神系统，增加其兴奋性，神经支配内脏器官的自主神经处于紧张状态，导致胃肠调节功能障碍，从而刺激到胃肠黏膜膜或溃疡表面，发生消化性溃疡疾病。通常表现为上腹部间歇性疼痛，呈周期性发作，溃疡严重时会导致出血，需要及时就诊。
天气转凉，确实给许多人的健康都带来了苦恼。因此，秋季应适当多吃一些营养丰富又帮助消化的食物，忌食燥热、高热量的东西。忌暴饮暴食，宜以清补为主，补而不腻。
像是丝瓜、芹菜、山药、番茄、菠菜、西蓝花等这类食物，可以健脾、清热、利湿，能够帮助调理胃肠道功能。
相关新闻
◎版权作品，未经中国文化报道网书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
Copyright 2015-2019. 中国文化报道网 www.cgia.cn All rights reserved.
违法和不良信息举报邮箱：jubao@cgia.cn
未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制
