一些腹泻和消化不好的患者，用吃益生菌的方式来调理肠胃不适，他们认为拉肚子是肠道菌群紊乱了，补充益生菌就能够恢复。那么，这样的做法可行吗？肠胃不适该如何应对？今天天津滨江肛肠医院就给大家进行科普解答。
天津滨江肛肠医院讲述益生菌与肠道健康的关系
益生菌是定植在人体内，可以改变宿主某一部位菌群组成，对宿主有益的活性微生物。简单地说，益生菌就是一类有利于维护肠道菌群平衡的微生物。
人体肠道菌群包括有益菌、中性菌、有害菌三大类。
当有益菌多于有害菌时，体内产生的毒素就会被顺利排出体外，维护人体健康；
相反，当有害菌多于有益菌时，则会影响体内毒素排出，使肠道黏膜受损。如果，此时正确补充益生菌相当于“外援救兵”，可以协同有益菌，调整已经紊乱的肠道状态，有益身体恢复。
经常拉肚子，吃益生菌有用吗？天津滨江肛肠医院告诉您
01、首先是感染因素
如进食了被细菌、真菌、病毒或寄生虫污染的变质食物，对于这种情况引起的腹泻称之为感染性腹泻，需要在医生的指导下合理服用止泻药物，必要时可以应用抗生素、抗真菌药物等进行治疗。
02、其次是饮食因素
如果进食了生冷刺激的食物，引起消化不良、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道菌群失衡，这种情况导致的腹泻，可以服用益生菌，纠正肠道菌群失调引起的腹泻。
03、可能是胃肠道本身的疾病
如炎症性肠病等引起的腹泻，这种情况需要及时就医，在医生的帮助下查明病因，再进行系统性的治疗。
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