肛门坠胀，是肛肠疾病的一种临床表现，由于不健康的生活习惯、饮食习惯，长期刺激肠道和肛门，令直肠和肛管摩擦，从而引发的坠胀感，主要发生在50岁左右的人群。
1、引起肛门坠胀的常见疾病
1. 内痔发炎水肿或嵌顿
内痔表面粘膜糜烂、水肿，出血及粘膜下大量血栓形成，严重时可脱出肛门外，脱出的痔核嵌顿在外，突发为嵌顿痔。患者多伴有强烈的肛门坠胀感，嵌顿痔患者还会出现剧烈疼痛。
2. 直肠粘膜脱垂
也可称“脱肛”，顾名思义是肛门里面的组织脱到肛门外面。但是我们这里要说的是“直肠粘膜内脱垂”，直肠粘膜松弛堆积在直肠内，但尚未脱到肛门外，可引起肛门坠胀感及排便不尽感。
3. 直肠炎
如果慢性结肠炎累及到直肠，可以出现肛门坠胀感与排便次数增多。一般病程较长，反复发作，病变程度轻重不一。
4. 肛周脓肿
起病急，且容易误诊。由于部分脓肿位置较深，病变多发生在植物神经支配的区域，疼痛常不明显，表现为坠胀、坠痛或直肠刺激症状。
5. 肛窦炎
肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎，进一步可发展成肛周脓肿，是引起肛门坠胀感的常见原因之一。
6. 直肠癌
直肠癌病情较隐蔽，在初期很难被及时发现。患者会出现肛门坠胀、排便次数明显增多、排便不尽感等症状，应提高警惕，及时检查，及时治疗。
2、肛门坠胀怎么预防
1. 加强锻炼
特别是老年人，加强提肛运动的锻炼可以延缓和减轻直肠粘膜内脱或脱垂的发生。
2. 预防便秘
① 合理调配饮食
② 养成良好的排便习惯，如定时排便，排便时不看书、看报、玩手机等
③ 选择正确治疗便秘的方法，避免长时间服用泻剂
3. 注意孕期保健
4. 保持肛门周围清洁干燥
南京肛泰中医医院温馨提示：
出现类似肠易激综合征的症状时，应注意调整平时的日常生活及饮食习惯，如症状无法缓解，应及时到专业的医院进行科学诊治，不可自行盲目用药。
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