据《美国医学学会肿瘤期刊》(JAMA Oncology)的研究显示，相较于没有每天摄取优酪乳的人，每日食用优酪乳的人罹患肺癌的风险下降近20%。此外，虽然没有摄取优酪乳，但采取高纤饮食模式的人，肺癌罹患几率也降低15%。不过，如果两者并行的人，肺癌风险则降逾30%。这篇发表于《美国医学学会肿瘤期刊》的研究，由美国田纳西州纳希维尔市范德比大学医学中心所提出。研究团队在回顾10份来自美国、欧洲、亚洲等地的文献，观察对象逾144万人，得出上述结论。先前的文献已证实，起司与优酪乳能降低人们罹患第二型糖尿病的可能性；每周摄取2次以上优酪乳的人，大肠直肠癌风险更降低26%，每天饮用优酪乳的人得肺癌的比率下降19%。不喝优酪乳，每天却吃下大量水果、蔬菜的高纤维饮食模式者，肺癌比率也降低15%；两者并行的人，得到肺癌的比率更降低33%。研究团队分析，这正是因为膳食纤维中的益生菌与优酪乳中的益生菌之故。益菌生是一种膳食纤维，人体虽无法消化，却是益生菌的食物。换言之，高纤饮食与优酪乳让肠胃道内的两者大增，而促进消化道与肠胃道健康，进而让人提升免疫系统能力。此外，研究也发现，部分益生菌有助于抑制肺癌细胞生长与减缓人体发炎，从而降低肺癌几率。不过，仍须进一步研究两者是否因果关系。益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。益生菌2011年经过WTO定义为活的微生物，类似于细菌、酵母菌等。
通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
益生菌包含双歧杆菌，乳酸菌，酵母菌等，是对人体有益的活性微生物。虽然名字有“菌”，但它不仅不致病，还可以帮助人体抵抗外来细菌入侵，辅助消化。
益生菌不仅有用，还有很大的用处。在医学前沿领域，对于益生菌的研究从来没有停止，包括不限于新生儿腹泻、肺炎，老年人心脑血管疾病，肝硬化、胰腺炎等，更有开头我们提到的美国医学界认证的能够有效降低患癌风险。人体体内的微生物菌群是一个整体，尤其对于女性来言，部分肠道微生物菌群会在女性阴道内生长，影响女性生殖的健康。同时，女性泌尿系统感染大多来自女性阴道内的有害细菌。当女性阴道内微生物菌群不健康时，会更易影响泌尿系统的健康。
我们日常生活中含有益生菌的食品主要是一些发酵类食品，例如乳制品、酸奶、酸菜、泡菜、味噌汤等等。但对于肠胃内菌落异常的人来说，仅仅通过膳食的方式无法获得足够有效的健康支持，需要通过营养补充剂来进行密集的有益菌落的补充。对人体有益的益生菌主要是由细菌和酵母菌组成的，具体划分下来有数十种种类，最常见的益生菌组主要是乳酸杆菌和双歧杆菌，而且每个益生菌组下面还分为不同的物种。
相比较人体内本身就有上千亿的益生菌存在，如果仅仅通过市面上一些所谓补充益生菌产品的几百活得益生菌，根本达不到额外补充益生菌的效果。
益生菌本身对于维持肠道菌群是有益的，而且还参与到了肠道的消化吸收以及免疫等诸多过程，尽可能的选择活菌量高的益生菌产品（单位是CFU），能够更好的被吸收。Herman Organic旗下的“HO集美瓶”女性益生菌，能够对女性的阴道、消化系统以及免疫系统进行三重保护。
Herman Organic女性益生菌为女性专属配方，呵护私处健康，无刺激，温和安全直击根源，它能够减少阴道感染，保护私处生态系统；告别异味问题，平衡PH；尤其是它特别适合怀孕或哺乳期的女性，是美国斯坦福大学医学中心妇产科教授推荐使用的安全产品！
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嗜酸乳杆菌 La-02、植物乳杆菌Lp-01：平衡阴道PH值，改善女性私处问题，再也不用为异味、骚扰而困扰；乳酸菌和双歧杆菌类：改善口腔健康、减少蛀牙和牙龈问题，改善口臭，清新口气；鼠李糖乳杆菌 GR-1和罗伊氏乳杆菌RC-14：改善女性私处问题，预防尿路感染；凝结芽孢杆菌 GBI-30：改善上呼吸道感染、胃肠道感染问题。
不同于其他品牌的益生菌产品，Herman Organic女性益生菌由美国斯坦福大学医学中心妇产科教授专业研发，成分绝对安全，不仅月经期可以服用，更加适用于怀孕期、哺乳期！对于孕期或者哺乳期的女性来讲，很容易因为各种压力引发情绪变动、体内激素也会发生很大的改变，在这种情况下就很容易免疫力下降，进一步感染细菌病毒，所以对于孕产妇的健康更应该十分关注，
而Herman Organic女性益生菌的13种强效菌株和500亿活性益生菌，不仅能够提高妊娠率、大大增加怀孕几率，还能保证女性在孕期以及哺乳期的免疫力提高。
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