吃一口等于6次熬夜,多人不当回事,医生:无知!这是自毁甲状腺

2021-12-13 21:36:41 来源：中国文化报道网作者：分享：

“露露（化名），怎么最近看你精神不太好，是不是身体不舒服了？”同事丽丽关心的问，露露笑笑说，可能是自己最近熬夜追剧的原因，没事！

她们一起在美容院上班，平时关系很好，闲的时候经常约着出去逛街，这天两个人一起买完衣服，去吃麻辣烫时，露露突然感到吞咽困难，呼吸急促。

丽丽察觉到露露的异样，就陪她一起到医院检查，结果出来，让两人大吃一惊，露露竟然被确诊为甲状腺癌。

露露一时无法接受，大哭起来，自己还那么年轻，怎么就患癌了呢？在丽丽的安抚下，露露渐渐平复了心情，才想起一年前查出的甲状腺结节。

由于当时结节较小，医生交待其回家调养就行，露露就没放在心上，在医生与露露的进一步沟通中发现，结节癌变与她日常的饮食脱不了关系。

吃一口等于6次熬夜，多人不当回事，医生：无知！这是自毁甲状腺

原来露露跟好姐妹之间最多的话题就是减肥瘦身，有姐妹分享说吃杂粮减重很快，就从超市购买了很多囤积在出租屋里，每天坚持熬粥喝。

由于露露出租屋里比较潮湿，杂粮不久就受潮出现发霉的迹象，露露没当回事，认为多冲洗几遍，不影响食用。

医生表示：霉变的杂粮内会滋生大量的霉菌毒素，黄曲霉素，它属于一级致癌物，如果是被人体长期摄入，就会毒害甲状腺细胞，导致甲状腺寄激素分泌紊乱，进而造成恶化结节病情。

医生提醒：这2物也不利于甲状腺病情恢复，少吃为好

1：坚果

像巴旦木、开心果、杏仁等，都含有相当高的脂肪和热量，长时间吃的话，会给内分泌会带来不良的影响，导致甲状腺无法正常运转，甲状腺功能逐渐降低，导致发生结节。

然而，有一些人有节俭的习惯，即使发霉的坚果也不舍得扔掉，坚果发霉的话，会有黄曲霉素有害物质等生成，会加快甲状腺结节恶化，进而导致发生甲状腺癌。

2：红烧猪蹄

它在我国非常有名，因口感肥而不腻，不少的中老年朋友都被它吸引，它里面含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有美容养颜的作用。

然而，就算如此，也不能吃太多，因它同时还有较高的脂肪含量，被摄入人体后，会囤积在人体内，导致人体新陈代谢变慢，血液不能顺畅流动。

对患甲状腺疾病的人来说，会加快结节的增长，使病情越来越严重。

身体若有这3个表现，或是甲功受损

1：嗓子疼痛

甲状腺结节发生以后，患者往往会在机体内出现甲状腺激素相对不足的情况，在垂体分泌逐渐增加的条件下，患者就会感到有嗓子疼痛，此时，可以服用一些止痛的药物来进行治疗，同时注意多喝水。

2：睡眠障碍

受损后的甲状腺细胞，会直接影响人体的内分泌系统，使人体内分泌激素发生异常，尤其会更严重的影响女性，会导致其内分泌失调，造成睡眠质量不能保证。

如果自己也遇到长期难以入睡、失眠多梦等，那就有可能患了甲状腺疾病。

3：身体疲惫

甲状腺属于掌管人体内分泌的重要器官，它主要调控人体激素的分泌，可促进身体机能的正常运行，甲状腺一旦受损，就会紊乱内分泌系统，导致出现身体乏力现象。

养护甲状腺，日常做好2件事

1：食补营养素

2：少熬夜

人体有自己的循环规律，当人体器官受到损伤时，体内循环就会被打破秩序，会频繁发生各器官功能异常的情况，就会提升发生甲状腺疾病的概率。

要把作息时间规划好，调养好自己的身体，促进营养物质在体内良性循环的形成，从而使甲状腺疾病迅速恢复。

参考文献：

【1】《地方人群患甲状腺结节的临床特征分析报告》，赵子行，2014年第04期。

【2】《患甲状腺疾病的人要养成良好的生活习惯》，王宏斌，2018-05-01。