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原标题：葡萄速干，安全又营养 辽宁读者牛女士问：听说现在有些葡萄干是用“速干剂”催出来的？这是真的吗？速干剂对人体有没有危害？ 食品安全博士、科信食品与营【详细】
2019-07-04 20:51:11
原标题：每周3把坚果，降低房颤风险 　　坚果是具有诸多健康益处的营养食品，瑞典科学家最近就发现，每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少，而心律不齐是导【详细】
2019-07-04 20:50:49
原标题：花样银耳羹养阴防燥 ■ 中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。中医认为，【详细】
2019-07-04 20:50:49
不少的宝妈都在问宝宝已经九个月了，应该到哪些辅食食用。之前我们介绍过八个月宝宝辅食食谱，那么今天就来聊聊九个月的宝宝应该怎么吃吧。食谱一：虾仁豆泥粥步骤：备好虾仁、豆腐还有豌豆以厚【详细】
2019-07-04 20:50:37
原标题：血管老人就老，这些食物让血管变年轻 受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳 血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们【详细】
2019-07-04 20:50:23
原标题：动物肝脏烹饪前最好泡泡淡盐水 广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍说，春天在五行中属木，而在人体的五脏之中肝也属木性，春气通肝，在这个时节【详细】
2019-07-04 20:50:23
为何同样是减肥的人，有些是失败了有些是成功了。其实可能是跟饮食上不关注有关系。多数人减肥都不懂饮食跟运动结合起来，导致了运动多了，但在饮食上依旧是油炸烧烤吃不停，忽略了饮食的重要性【详细】
2019-07-04 20:50:08
生活中有不少的妹子都被宫颈糜烂缠身了，它的频发都是因为平时的饮食以及卫生等所造成的。宫颈糜烂除了药物调理还可以通过食疗来调理哦。那么你知道宫颈糜烂的食疗方法吗?简单介绍几款。食疗一：【详细】
2019-07-04 20:50:08
原标题：维生素D为何这么“事儿” 近日国外一项研究显示，服用维生素D补充剂有助于降低癌症患者死亡风险。消息一出，立刻引起人们对维生素D的新一轮关注。 原本维生【详细】
2019-07-03 12:35:04
原标题：饮用柠檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 法国研究人员发现，用餐时饮用柠檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。 巴黎萨克雷大学研究人员模拟随餐喝不同饮【详细】
2019-07-03 12:35:04
原标题：扁豆花山药汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：解暑化湿、健脾和中 推荐人群：夏季因暑湿出现胃肠道不适者，亦可作为夏季的保健汤水。 材料：扁豆【详细】
2019-07-03 12:34:47
原标题：水果越甜含糖越高？错！ 解惑专家：李晨钟 南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任、教授 吃水果指南 ●减肥人士即使是吃含糖量较少的水果，也要限制【详细】
2019-07-03 12:34:47
原标题：做个合格“吃瓜群众”，你应该知道这些 夏天来了，西瓜无疑是最具人气的水果，在挑瓜的时候你总能看到有些人貌似专业地拍拍这个听听，再拍拍那个听听，然后【详细】
2019-07-03 12:34:25
原标题：苦夏养生要养心 收好这五道膳食方 夏季天气炎热，人易感到困倦烦躁和闷热不安。夏季也是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”，所以夏季更要注意心【详细】
2019-07-03 12:34:25
原标题：水果汽水 夏天最相宜 夏日炎炎，来一杯可口清凉的气泡冷饮，顿时身心都清凉畅快起来。如果气泡冷饮中加入各种果汁，水果的果香和酸甜，加上刺激味蕾的汽水【详细】
2019-07-03 12:33:55
原标题：无污染多脂鱼可防2型糖尿病 　　瑞典科学家近日研究证实，多吃不含环境污染物的多脂鱼类将降低患2型糖尿病的风险。 　　此前曾有研究提出，摄入多脂鱼类有【详细】
2019-07-03 12:33:55
豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑……豆制品家族很庞大，每个成员都有什么优势呢？ 豆腐、豆腐干、豆腐丝——补钙小能手。制作豆腐等豆制品过程中，少不了“点【详细】
2019-07-03 12:33:30
常言道“夏季祛病食六瓜”，丝瓜就是其中之一。每100克丝瓜含水分94.3克，蛋白质1.0克，脂肪0.2克，碳水化合物4.2克，是低脂低能量的蔬菜，适宜肥胖人群食用。丝瓜【详细】
2019-07-03 12:33:30
原标题：每天一杯番茄汁 有益心血管健康 　　研究人员发现，94名患高血压或处于高血压前期的志愿者研究结束时血压水平明显低于一年前，平均收缩压从141.2毫米汞柱降【详细】
2019-07-03 12:33:04
芒种后，暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在【详细】
2019-07-03 12:33:04
原标题：【食品安全风险预警交流】吃什么对眼睛好 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养对改善视力也有一定的帮助。 哪些营养素决定好视力 前【详细】
2019-07-03 12:32:29
原标题：今日靓汤 端午：藿香冬瓜排骨汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：解暑、化湿、和胃。 材料：鲜藿香25克、薏米50克、冬瓜750克、排骨300克、生姜适【详细】
2019-07-03 12:32:29
相信大家对于黑豆并不陌生，它的功效非常的多，男人经常吃它来补肾，女人经常吃它来减肥保养卵巢。那你知道黑豆怎么吃最好吗?平时是否可以天天吃黑豆呢?接下来就详细的去聊聊。食谱一：醋泡黑豆【详细】
2019-07-03 12:32:17
原标题：如何挑到汁多肉甜的好西瓜？学会3招，一挑一个准！ “热天吃西瓜，不用把药抓”，汁液丰富，味道甜美，薄皮沙瓤的西瓜堪称酷暑天里养生佳品，眼下西瓜陆续【详细】
2019-07-03 12:31:43
原标题：每天吃足量蔬果有助防慢病 近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比，总体平均蔬菜摄【详细】
2019-07-03 12:31:43
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