孕妇上火怎么办，推荐五道降火食谱

你知道吗?夏季有不少的孕妇出现上火的情况，其实这是因为饮食加上天气以及作息等因素所造成的，那你知道孕妇上火怎么办呢?其实食谱降火是最好的选择了，不但去火而且还能补充营养哦。所以下面就【详细】

女人怎么做鲈鱼好吃，试试四种诱人做法

生活中经常有不少的鱼类出现在我们的餐桌上，那你是否吃过鲈鱼呢?其实一种柔嫩味美关键还是营养高的鱼类，多数人都爱吃。那你知道鲈鱼怎么做好吃吗?其实鲈鱼不敢是红烧还是剁椒都是美味的，下面【详细】

怀孕喝什么汤好，四道汤有益母婴健康

我们都知道怀孕时需要补充大量的营养，而且还有对抗各种疾病同时也要保证胎儿的营养需求。那你知道怎么吃才好呢?其实喝汤是比较有帮助的。怀孕喝什么汤好呢?不妨来试试以下的几款汤水吧。第一：【详细】

四季豆怎么做好吃，四种做法值得一试

蔬菜一直都是最受女性欢迎的，那你喜欢能吃四季豆吗?其实四季豆的营养极多，建议多吃吃。那你知道四季豆怎么做好吃吗?其实有些做法让人吃了还想去吃。接下来就简单的推荐几道。做法一：干煸四季【详细】

生蚝怎么烹饪，四种美味生蚝的做法

生蚝是男女都爱吃的一种海鲜，它可是被称为女人的美容器哦。其实女人吃生蚝不但护肾而且还补钙美容对抗衰老等等哦，那你知道生蚝怎么做好吃吗?简单的介绍几种美味的做法。做法一：生吃步骤：备好【详细】

摇一摇，挑出好榴莲

榴莲素有“水果之王”的美誉，很多人关心，如何挑到又绵软又甜的呢？大家可以试试下面几招。 看颜色。成熟的榴莲皮一般呈黄色，颜色越深，成熟度越高，榴莲越甜；【详细】

营养师食谱：清蒸银鳕鱼

食材：银鳕鱼300克，葱、生姜、蒸鱼豉油、料酒、白胡椒适量。 做法：1.银鳕鱼洗净，两面用厨房纸吸干水分；葱、姜洗净切丝备用；2.银鳕鱼置于盘中，加入料酒、白胡【详细】

喝过多果汁有害健康

原标题：喝过多果汁有害健康 　　相比碳酸饮料和其他含糖饮料，人们常以为果汁更健康。然而，美国一项研究显示，饮用过多果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料【详细】

醪糟，老祖宗留下的好食物

醪糟汤圆、醪糟鸡蛋、醪糟银耳羹……这些用醪糟制作的美食总能让人百吃不厌。除了口味香甜醇美，醪糟在营养方面有没有优势？ 醪糟由熟糯米发酵而来，是我国很多地【详细】

四肢麻木，煎熟地牛膝

多发性神经炎主要表现有四肢麻木、疼痛、肌力减退、肌肉萎缩等，属于中医“痿证”“痹证”范畴。一般情况下，患者有肢麻、肌无力或肌肉萎缩现象，多与肝肾亏虚有关【详细】

早餐吃不好，问题真不少

“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”，这是很多人的生活常态。《2010~2012年中国居民营养与健康状况监测报告》显示，8.6%的居民不能保证每天都吃早餐。即使你每天都【详细】

运动后可不能饿着！运动后应该吃啥？

很多人运动后喜欢克制食欲，怕辛苦燃烧的热量功亏一篑，只能通过大量喝水或吃沙拉来弥补肠胃，其实不然。运动后应该吃东西并且还应补充营养，这样才有助体力恢复。【详细】

健脑汤，助考生一臂之力

编者的话：6月天气炎热，高考在即。长时间紧张的备考，让考生们的体力、脑力消耗严重，胃口和休息也受到影响。家长都希望能在饮食上助考生一臂之力，让他们以最佳【详细】

端午必吃粽子，推荐四种美味粽子的做法

距离端午就剩下几天了，你学会做粽子了吗?其实端午吃粽子是一种习俗，虽然说市面上有很多的粽子，但多数人都是比较喜欢自己做。那你知道怎么做出美味的粽子吗?今天小编就详细的推荐几种美味的做【详细】

初夏养生：吃三鲜，忌三满，多出汗

原标题：初夏养生：吃三鲜，忌三满，多出汗 小满过后，标志着暑天湿热正式拉开帷幕，应从初夏开始就做好夏季养生的准备。 多吃应季“三鲜” 1.冰糖樱桃养胃祛湿。天【详细】

哪些隔夜食物不能吃

隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？ 隔夜饭菜，主【详细】

啥样的蘑菇最新鲜

平菇、香菇、金针菇……市场上蘑菇的种类真不少，如何挑到新鲜的呢？本期，《生命时报》特邀国家现代农业产业技术体系（食用菌）保鲜储运岗位科学家刘庆洪和北京食【详细】

菠菜和南瓜能同时吃吗 菠菜可以和南瓜一起煮吗

菠菜和南瓜能同时吃吗 1 菠菜和南瓜可以一起吃。 菠菜性凉，南瓜性温，二者在食物属性上并不冲突，还有相互中和的作用，且两种食物【详细】

虹鳟鱼的功效与作用 虹鳟鱼的营养价值

美容养颜 1 虹鳟鱼中含有不少维生素E，具有不错的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，美白滋润皮肤，淡化斑点，并且含有不少硒元素，硒【详细】

一天吃两个苹果好吗 苹果吃多了会怎样

一天吃两个苹果好吗 1 一天吃两个苹果是好的。 苹果中含有丰富的营养成分，如：维生素、糖分、蛋白质以及钙、磷、钾等，是一种营养【详细】

鱼胶跟什么一起炖最好 鱼胶怎么炖好吃

鱼胶跟什么一起炖最好 1 1、莲子 莲子味甘涩，性平，归脾肾心经，与鱼胶一起炖可以补脾止泻，安神养生，具有缓解虚脾久泻，心悸失眠【详细】

紫薯用高压锅蒸多久 紫薯是水煮好还是蒸好

紫薯用高压锅蒸多久 1 一般上汽后蒸15-20分钟。 紫薯又叫黑薯，薯肉多呈紫色至深紫色，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等【详细】

荔枝可以放冰箱冷藏吗 荔枝急冻能保存多久

荔枝可以放冰箱冷藏吗 1 可以放在冰箱冷藏。 荔枝水分多、糖分高、碳水化合物含量高，属于高能量水果，新鲜荔枝采摘后就需要立即食【详细】

10克黄芪大概有多少片 黄芪一片有多少克

10克黄芪大概有多少片 1 10克黄芪的片数大概在10-40片之间都是有可能的，因为不同的黄芪规格可能会存在差别。 一次用10克黄芪也是比【详细】

黄鳝怎么做美味，试试这三种吃法

你喜欢吃黄鳝吗？昨天小编才喝了黄鳝汤，那个美味啊。小编一直在想黄鳝怎么做才会好吃美味，相信很多厨艺不是很好的妹子都跟我有一样的想法吧。那么今天就分享跟大家几种黄鳝的做法，这是大厨的【详细】

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